人总是要不断地去成长的，而成长也分为内向的成长和外向的成长。书中说，内向的的成长就是围绕自身展开的活动，而外向的成长就是围绕外界展开的活动。内向的成长就比如自己的阅读，跑步等这些活动。而外向的成长更重视输出多一些，比如自己的写作，画画等。
很多时候，或许很多人也会像我一样，总是觉得自己明明花了很多的时间，做了很多的事，但却总是感觉自己没有什么长进。这其实很大概率就是自己的内向成长和外向成长偏重不合适造成的。
我们在生活中，总是会重内向成长，而忽略了外向的成长。但其实如果真的想进一步成长，其实应该重视外向的成长多一点，而内向的成长只是一个辅助的地位。奠定基础固然重要，但是对外输出的实践更能让自己得到锻炼。只是学而不去做，其实真的很难让自己成长。
就比如读书来说，我们不应该只是去看，看过后还可以自己去写，可以把自己学到的东西写出来，这就是读书笔记。比如今天我自己的输出就是在阅读过后的这篇笔记。以后的话，我也会不断总结，不断通过输出来检验自己的所学。
