本书是村上春树的自传体散文随笔。
村上春树，29岁开始写小说，于33岁开始进行跑步至今；跑步和写作已成他人生中的重要组成部分。对于村上春树来说，跑步不仅强壮了他的身体，更成就了他的文学创作。
“当我谈跑步时，我谈些什么”，在本书中，村上春树借跑步之名在畅谈他的人生态度。
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越自律越优秀
萨默赛特·毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。
这个道理被村上春树践行在跑步中：
村上春树，每天清晨五点起床，十点就寝，清晨的几个小时集中完成重要的工作，随后用于运动或处理杂事，日暮时分，优哉游哉，读书、听歌，放松精神。
每天跑步，这种坚持从未因为其他事情而中断过。
日复一日年复一年，他一直保持简朴而规律的生活；这足够的自律支撑起了村上春树优秀的人生。
这一点，我深有体会，7月份坚持跑步的那段时间，生活很规律，每天的专业学习、运动、读书，人也因自律自信了不少；8月份跑步一停再停，生活开始变得不规律了，人也因焦虑而变得缺乏自信。正如乔布斯说的：“自信来源于自律。”越自律越自信，越自信越优秀。当你不够优秀的时候，是不是你还不够自律呢？
2
优秀来自于选择
在打算作一名小说家时，村上春树选择把经营良好的酒吧关门大吉。用作者的话说：“无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。将店铺随意交托给某个人，自己躲到别处去写小说，这种讨巧的事情我做不来。如果因为模棱两可、三心二意以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。”
优秀之所以优秀，在于会选择；大多数人在面对类似这种诱饵似的选择时，常会做出两者兼顾的决定；结果往往是不尽人意的。
记得今年7月初，为了提升自己的声乐技巧，特意参加了为期两个月的声乐大师课。但在8月初，接到参加合唱培训的任务时，竟然接受了任务；为的是不想放弃学习机会。这种芝麻和西瓜都想要的结果是，什么都没有学到。
看完本书才知道，自己错在哪里！人的精力是有限的，你什么都想做，就什么都做不好。生活，必须要会选择才能高效。有舍才会有得！优秀来自于会选择！
3
优于过去的自己即是成长
从村上春树开始跑步的时候，跑步就成为了他生活中的一部分。在他的意识中，跑步是他不断战胜自己的方式，就像他说的那样：
在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
在成长路上奔跑的人都明白，一时的成功只是漫漫人生路上的一个小小里程碑，成长才是人生中最重要的事！这个道理与跑马拉松比赛道理是一样的，对于跑马拉松的人来说，成绩并不是重要的；重要的是，这场马拉松是否实现了自己的目标，是否超越了过去的自己。
村上春树认为写小说的心态和跑步的心态是完全一致的，书的销量、得奖与否、评论的好坏，这些或许是成功的标志，却不是他写作的初衷，更不是他创作的本质。
写出的文字是否达到了自己设定的基准，这才至关重要，这才容不得狡辩，别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。
写小说就和马拉松式一样的，对于自己本身而言，我们的动机应该安安静静、确确实实的存在于自身内部，不应向外部寻求形式与标准。
就我的写作而言，我学习写作的目的是：为了让今天的自己优于昨天，为了解决自己生活中遇到的问题，为了遇见更美好的自己。
在成长的道路上，最重要的是和自己比；当今天的自己超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。
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总结
村上春树关于跑步，关于写作中的人生哲学，值得我们深思与学习。
就像他说的那句：“疼痛无法避免，磨难却可以选择”。
愿我们也能像他积极做好人生的每一个选择，持之以恒的坚持，不断突破自己，不断挑战自己，不断精进自己；从而遇见更更优秀的自己！
