在这两周时间里,我不仅达到了求学多年一直渴望的理想学习状态——早起和全身心专注的学习,而且还持续了两周,我真的太棒了,夸自己两秒钟。
从5月23号来到这里,我的学习状态、学习方法和学习能力一直都在变好,我也相信会越来越好,期待自己在努力程度、意志品质、学习能力和追求极致的方面能更上一层楼,也期望能考研上岸。
从另一个角度考虑,用了近三个半月时间才找到考研的正确打开方式,是有些不太理想的,可能是持续时间太久、力量太强大(暂时还满足心理需求)的旧有习惯中的痼疾~
1.(享受当下——长期主义延迟满足)对需一个人孤独地意志努力的耐受性较差,脑容量有限只知贪玩享受当下,但未来余生是需要长期主义才能更好的指导人生。
2.(自我怀疑——坚定目标相信自己)前期目标不够坚定,在学习中一有挫败感和烦躁无力感就自我怀疑,就想换一种活法。(缺乏目标感。深层原因:只顾眼前、认知浅薄)
3.(面对诱惑——专注目标)能带来瞬间愉悦感的短视频、有一波三折故事感的电视剧、别人的故事描述类和成长心得类的短文章等都是能瞬间捕捉我的眼球并能长时间霸占我时间的东西,且还于我的考研目标无关。我选择的人生路路是做学问,这条路注定需长久地在寂寞时光中与书本相伴才能取得些延迟满足感,所以,要学会适应自己的选择)
4.(全能自恋——控制可控放下不可控)认为自己能无所不能、无欲无求的全能自恋感总是会被生活中的一句不合时宜的话、一次赖床、一件办不到的小事就被戳破虚假的自信,又如始终坚信自己可以早睡早起不社交不娱乐只学习最后却得到了习得性无助,越是自己控制不了的事情越想尽力去控制,越是机械的极力控制本性越会遭到强烈反噬,毕竟能真正改变一个人一定是认知能力的提升。(纠结两年了的对象的原生家庭既没勇气分手又没勇气接受;怨责了十多年的自己的原生家庭和过往经历既没把握当下又没弥补过去只会周而复始的重复同样的思考路径。)
5.(偷懒逃避——直面问题专注目标)学习时心情或状态不好了就想出去溜达、背书时记不住知识点就想拿起手机刷个短视频、当下生活不尽人意了就想换个生活方式等的逃避大法在我此前人生中次数频繁、波及甚广,且后劲依旧很大(虽对这个问题依旧没有彻底改变的信心和勇气,但还是要想个办法——从小事做起,锻炼意志力、勇敢面对)
6.(心忙只会心盲——留白)学习状态好时把时间都用在了学习上,稍微有个碎片时间就不由自主地拿起手机看短视频或小文章;学习状态不好时就把所有时间都用在感伤或刷手机上。不管何种状态自己的心都在忙碌中都很难照顾到那个有着极度脆弱又极易迷失的内心的自己,心忙也就成了心盲。(学会给自己留白时间,才能针对各种学习和生活问题进行深度思考,拓宽思维角度,提升认知水平,也才能不拘泥于眼前困境)
7.(被动思维——主观能动性)能用三个半月才找到考研的正确打开方式本身就意味着主观能动性太弱、思想太被动,况且这两个星期的理想学习状态更多的也只是“学习的感觉”到了,是在听随心声,没有多少意志努力的参与。从这几个月的学习中我也意识到了,想努力学习首先你要先学习,想解决问题首先要去解决问题,只有主动的想办法去做才能真正做到,语言的巨人除了能带来挫败感毫无用处。
知识的学习没有速成的,个人成长发展也没有速成的,你必须独自的熬过那些看不到未来和希望的时光,才能拨开云雾见青天。在比之前,请放下那颗急功近利的浮躁之心,脚踏实地的把自己选择的路走下去,勇敢的去直面眼前的一个个问题,充分发挥主观能动性的去思考去总结分析问题解决问题,然后周而复始的坚持下去,等时间到了,一切就都水到渠成了。