力量
今天的约练和读书会让我感受到了力量。
首先是约练，我的困惑是如何让孩子自己去制定计划，去主动学习。从我的焦虑，无助，到张老师的肯定和赋能。孩子挺好呀，自己有主见，自己挑选衣服，自己结帐，他是怎么做到这些的呢，父母的肯定，你试试呗，你试着看呗，你可以呀！嗨，还挺厉害呀！等等，爸爸的肯定，爸爸的柔和的话语，或许让孩子感受到了被尊重，被看到，被接纳。我接下来需要做的是什么呢，就是软化语言，婉转地表达自己的观点，等着孩子的觉察，慢下来陪着蜗牛散步，用咨询师的心态，清空自己，保持中立，不预设。同时表达自己的真实感受，孩子的思路是对的，他的做法妈妈很欣慰，孩子是优秀的，越来越好。妈妈什么时候都爱你，不管以后怎么样，你都是妈妈最爱的宝贝。就是这样的梳理和引导，我越来越有力量，有目标和方向。
其次今天的读书会，box演练，我是来访者，我的困惑图片是如何软化语言，不指责或者少指责孩子。第二张图片是我不说话或者选择离开孩子，第三张图片是笑着和孩子吃饭，聊天，还用筷子画着什么，第四张图片是孩子放学回家告诉我，同学夸他的衣服好看，我也说挺好的，还是孩子的眼光好，自己挑选的衣服真好。第五张图片是一张白纸，清空自己，不预设，保持中立，第六张图片是孩子发现我在笑，没有生气，生活中肯定孩子多起来了，鼓励他多起来。这六张图片让我一点点的发现自己的资源，一个递进的过程，还是从自己身上找力量，找例外，找资源，我做到了哪些，爸爸做到了哪些，怎么做到的，是什么情况呢？孩子是什么情况呢，我是什么情况，有什么不一样呢？当下的一小步是什么？越来越有力量，越来越有信心。
感恩今天张东辉老师的引导，感恩今天卓老师主持的读书会，感恩邱老师的引导，我又反思了一些。感恩焦点小伙伴们的陪伴。今天春节后第一次约练和小屋读书会，收获多多，力量多多。持续我的焦点学习。
