近来，一本名为《佛系：如何成为一个快乐的人》的书在网络盛行，光是书名就很吸引人，“如何成为一个快乐的人”，是的，在当今快节奏的生活里，人们被各种各样的压力充斥着，快乐好像变得越来越难，这本书告诉我们：佛系不是丧，是三分调侃、七分从容的自我消解；快乐不是享乐，是坦率而主动地满足合理欲望。
本书的作者是草薙龙瞬，一个日本和尚，人称“东大名僧”。顾名思义，他曾经在东京大学读过书。厉害的是，此人中学便退学了，后来是通过自学进入东大法学部，毕业后似乎做过一段时间公务员。后剃度出家，先后到缅甸国立佛教大学和泰国僧院留学。可见，他显然受到的是南传佛教的影响。他的独特之处在于，并不谈及“宗教的佛教”，而是宣传“改善生活的方法”，致力于将佛教本质运用于生活工作之中。
这本书中所写的内容就像他所宣扬的佛教思维一样，非常简单干净。人生的烦恼如恒河之沙，书中化繁为简，以“佛系思考法”为利剑，破除一切烦恼。
一、深度解读“佛系”，重塑快乐自我
佛系三连：都行，可以，没关系！佛系即为一切随缘＋自得其乐＋LOVE & PEACE。快乐即为放下“不满的心”＋坦率而主动地满足合理欲望。真正的“佛系”不是消极逃避，是将合理的欲望转化为积极能量！
二、日式“佛系”快乐思考法，传授“清简行”的健康生活理念
清：清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态，“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。
简：简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。
行：践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。
“佛系”快乐思考法，能帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。
PS：
以下这段是我读了两页后想到的。这本书不是我写的，但很好地诠释了家人、朋友们对我的曲解、误解和不理解。
这本书写的就是我生活的中心思想，也是我所执着于解释的最近几年总结的人生观理论。也许是我贯彻得不够，执行得有偏差，遇到质疑又解释得不清不楚，于是我和大家不停地互相劝服，不仅徒劳无功反而落个固执不倪好的名声昭著。在此四面楚歌之际，无论醒醉，重申一遍，原则以内肆无忌惮无法无天，原则以外敬而远之防微杜渐。所谓的“努力论”都是自欺欺人的“成功论”，失败是成功之母，怎样的失败算成功之母，而怎样的成功算成功，怎样的努力才称得上努力？嗯？关于别人的努力与否，都是你自己YY的结果，你看我过得精彩就说我努力，你看我过得平凡就说我不努力，要知道人家的经历与你无关，你凭什么资格把你的人生观强加于人。在你的价值观下所谓失败的人，都应该有成功的一面和令人佩服的闪光点，在你的价值观下所谓的成功的人，也会有不堪启齿的龌龊和肮脏，不乱舔，不乱踩，不自以为是，这才是健全的人格。退一万步，纵然我再怎么不努力，那也是我跟我自己比，我对我自己评价的事情，因为你的“以为、觉得”一点儿都不客观，没有以我的心路历程走完我要走的路。
大家都是固执的人，劝你别擅自、肆意评价别人的人生和人生观，别拿这种自以为是的关心当成别人真正需要的关心，别拿自以为高尚的人生观去攻占别人信念的制高点。你认为的正确、快乐是正确、快乐，别人认为的就不是了？真正的希望一个人快乐，是成全他认为的快乐，不是么？
