人们总是说要爱祖国、爱家人。但我说首先要爱自己，否则一切都是空的。只有爱自己，才能爱家人，爱祖国。

在现实生活中，好好爱自己，是我们人生中一门重要的必修课。人越活越明白，只有好好爱自己，有个好身体，好心情，才能给人服务，给人温暖，给人幸福。另一个方面，你的幸福靠不了别人，只有靠你自己。常说的是有钱你得有能力花，有好东西你得能吃得下。

在日常生活中，如何爱自己呢？

接纳自己。

很多时候，我们总是能看到别人身上的优点，并深深感到羡慕，却只抓着自己的缺点不放，一直自卑，持续挫败。其实，世界上没有完美无缺的人，生而为人，你就是这世界上独一无二的存在。我们都应该发自内心地爱自己，给自己提供源源不断的能量和自信。改变自己，有时候只需要告诉自己：“我是最棒的！”

你要学会接纳自己，学会自愈，学会对自己的喜怒哀乐负责，学会取长补短。

小资一点

生活中要接地气，平时来点小资，装扮一下自己，装饰以下环境，使自己生活在愉悦之中

要食烟火，料理好自己的一日三餐。到菜场挑选自己喜爱的食材，做满足自己味蕾的食物。在厨房里尽情“撒野”，认真地对待烹饪食材的每一道工序，你会发现，自己做出来的饭菜格外好吃，内心也会踏实而平静。

认真对待一饭一蔬，把家里布置得温馨整洁，多用心从身边一件件小事中发现美、感受美、理解美，才能体验到真实的人间烟火气。

摆脱杂念

人生在世，与人与物免不了交集与沟通。有好的回忆，也有不悦的往事。有难以忘怀的友情，也有不愿见面的异己。最让人烦恼的是那忘不掉，断不了的旧缘。想开了，所有让你感觉不舒服的关系都值得反思，有时，与其辛辛苦苦去维持，不如做些改变，为那些对的人留下足够的空间。人生很贵，请别浪费，你的真心应该留给爱你懂你的人。就是说要善于摆脱一切使自己烦心的杂念。

朴素一些

面对眼花缭乱的世界，面对利益交织的现实，保持朴素的生活态度，你才不会被物欲牵着鼻子走，才能让浮躁的心平静下来。

不要让身外之物过度牵绊你的内心，要明白自己内心真正想要的是什么。不要人云亦云、追求浮名，要跟随自己的内心。你就会发现，人生越朴素，越高贵。

关键是学会放下。活明白了就不会患得患失，该舍弃的要舍弃，能放下的就放下。生活中，我们会常常因为一件小事耿耿于怀，对犯下的一个小错误懊悔到深夜，对别人的一句无心之语记恨好久，让自己的内心背负了太多东西。

心累了，就要学会放下，不要总是为难自己，和自己过不去。让自己活得坦然洒脱一点，才能轻松前行。

保持优秀

当你变得优秀了，世界也会变得不一样。你会自觉地与那些负能量保持距离，习惯靠近优秀的人群，拥有更好的朋友圈。

勇敢做自己，不要给自己的人生设限，去努力实现自己的价值。你要做自己人生的主角，而不是在别人的世界里当配角。

今日疫情通报：

6月11日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例7例，其中境外输入病例6例（上海5例，福建1例），本土病例1例，在北京；无新增死亡病例；无新增疑似病例。

当日新增治愈出院病例4例，解除医学观察的密切接触者206人，无重症病例。

境外输入现有确诊病例63例（无重症病例），现有疑似病例1例。累计确诊病例1803例，累计治愈出院病例1740例，无死亡病例。

截至6月11日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例65例（无重症病例），累计治愈出院病例78365例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例83064例，现有疑似病例1例。累计追踪到密切接触者750674人，尚在医学观察的密切接触者3124人。

31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者1例（为境外输入）；当日转为确诊病例1例（为境外输入）；当日解除医学观察25例（无境外输入）；尚在医学观察无症状感染者104例（境外输入45例）。

累计收到港澳台地区通报确诊病例1595例。其中，香港特别行政区1107例（出院1055例，死亡4例），澳门特别行政区45例（出院45例），台湾地区443例（出院431例，死亡7例）。