1.保持同频
我们经常看到这样的事情，会议上，几个人在激烈地讨论，最后却没能达成共识，因为事前没有明确标准，大家的频道只顾着播放自己的，只顾着从自身出发，当然谁都想让自己的想法脱颖而出。
只有保持同频，达成共识，才能更好更快地解决问题。
2.主动出击
遇到困扰自己的问题，如果不主动提出来，对方可能压根就不知道会对你产生影响，而你也因不好意思而得继续受着。
可以尝试使用“您可能不知道……”来表达自我需求，要求陈述不包含负能量和挑衅，语气平和。比如丈夫对妻子的关心少了，妻子可以说“您可能不知道我多渴望我们能够像以前一样没事相依偎，我需要你的关心。”丈夫听了肯定会反思自己是不是对面妻子关心少了。而不是说“您可能不知道你对我一点都不关心了，你是不是不爱我了？”这样给丈夫贴标签，他肯定会不爽。
3.反求诸己
遇到问题，要多多从自己身上找原因。莎士比亚曾说，世上本无好坏，思想使然。我们无法改变他人，却能改变自己思考看待问题的角度。反求诸己，要求我们要有同理心，设身处地为对方着想，才能放下偏见；试着从第三角度——他的父母、朋友——出发看待他，他是否有可取之处？最后学会宽恕，因为愤恨不能带给你任何好处，还会阻碍你看待世界的美好。
