昨天朋友之间忽然开始传播一条消息，有一个公司的员工猝死了。据说是在锻炼身体的时候去世的，心肌梗塞，没抢救过来。
我也身处加班比较严重的行业，一周五天，每天都会加班。但是我觉得我现在的加班强度已经比刚毕业的时候的强度小很多了。刚毕业那几年，经常通宵加班，不通宵的时候，下班到家也是十一点半以后了，也不知道当时是怎么坚持下来的。
有段时间加班严重的时候，躺在床上能明显感觉到两个太阳穴突突的疼。脑袋上的血管都快爆炸的感觉。每到那时候，我就特别害怕，害怕万一真的脑出血怎么办，会不会再也见不到明天的太阳。
以前没娃的时候，没考虑太多加班的危害，只顾奋斗。自从有了娃以后，感觉从此有了责任，有了不舍和牵挂。对自己的健康安全，对老公的健康安全都格外重视。身体哪里有不舒服，就开始练瑜伽。有段时间，我练瑜伽，老公练俯卧撑。
不过最近身体比以前好很多了，一天下来没有后背生疼的感觉，所以就好久没有锻炼了。以后还是锻炼起来吧，为了健康，为了家人。
每天作息规律，锻炼身体，阅读读书，工作赚钱。这样才能更好得照顾自己，照顾家人。
