最近这半个月，身体一直处于病态。从最开始的胸闷、缺氧，再到后来的严重感冒。吃饭没胃口，睡觉睡不好，腰酸腿疼。感觉自己已经进入老年人的生活。更不要提工作状态了，只想休息，却还是要硬撑着。
自从过了三十岁，自己已经明显感觉到身体大不如前。有时候熬个通宵，都要几天才能恢复过来。所以这两年也一直在注意保养。但是最主要的原因还是缺乏锻炼，自己一直没有养成良好的锻炼习惯。
意识到问题所在，现在也刻意去培养锻炼习惯，每周会去踢一场球。笑称自己是出汗选手，就是在球场出出汗，也没有年轻时的必赢心态了。看着二十多岁的小伙子跑的生龙活虎，真感叹岁月不饶人。
有时候看看小孩，老人。真感觉身体不是自己的，不能随便糟蹋！为了自己更是为了家人，希望自己能克服懒惰，加强体育锻炼，强身健体。
