蜂蜜除了大家口中常说的美容养颜、消除餐后积食等功能之外，它还具有止咳化痰、提高人体免疫力的功能。
蜂蜜的种类有很多，大部分蜂蜜也都能够止咳化痰。喝蜂蜜水能够稀释呼吸道中的痰液并使其快速排出体外，但并不是所有的蜂蜜止咳化痰的效果都是很好的，那么到底哪些蜂蜜的止咳效果最好呢？
要想止咳效果好一点，必须是要选对蜂蜜品种，而一些凉性蜂蜜止咳化痰的作用是最为明显的。像枇杷蜂蜜、黄莲蜂蜜和槐花蜂蜜，这些就都是止咳作用比较出色的蜂蜜品种。
要想止咳效果更好一点，可以结合其他食材一起食用。例如川贝蜂蜜水就是一个非常不错的选择，它的制作方法也非常简单，大家在制作之前首先要将川贝煮成川贝水，等到川贝水冷却到不烫手的时候再加蜂蜜调匀就可以啦。
家里有小孩因为脾虚引起咳嗽的话可以用枇杷蜜和梨搭配。制作方法也很简单，取一个梨去掉内核后，在中间加入适量蜂蜜，把切下的梨盖在上面，放在锅中蒸制二十分钟，取出后吃梨喝汤，就能起到止咳化痰的作用，对小儿肺炎引起的咳嗽治疗效果是最为明显的。
喝蜂蜜水对止咳有一定的效果，但并不是对任何咳嗽都有效的，比如吸入物刺激、食物过敏等引起的咳嗽喝蜂蜜水是没有任何效果的，如果症状比较严重，最妥善的办法还是去医院就医。
注意！如果有感冒的朋友在服用感冒药期间，最好不要喝蜂蜜，因为蜂蜜主要是通过润肺来达到止咳作用，而感冒引起的咳嗽，大多数是因外感所导致的，这个期间是不宜滋补的。
