《思考快与慢》 美 丹尼尔 卡尼曼

这本书读了几遍，感觉内容很丰富，很深，是一本经典的心理学著作。

这本书主要说的是人类的非理性行为（潜意识和无意识），你看完这本书，会觉得自己不了解自己，如果没有上生命地图，可能我也看不懂这本书的真正内涵。

第一 系统1与系统2

依据道子的宇宙规律，冰山理论。

系统1是无意识的信念系统和潜意识的情绪需求，在冰山理论的97%里面的那部分。

系统2是表意识，头脑思考，在我们的生命结果里占比3%，系统1是已经存储的信息，比如3+8=11，如果38+83就得求助系统2来运算。

系统1 解决不了，会向系统2求助。

系统1 是本能反应，通常学习必须调动 系统2，打破本能，能不用脑就不用脑，因为用脑真的会损耗能量。

系统2 需要耗费大量的能量的，让人很紧张，因为要耗费能量打压系统1，事实是系统1相当的厉害，你想97%比3%哪个大？

我明白了，我的老公他用3%的大脑，压制97%的情绪和信念，耗费了大量的能量，通常超理智的人是非常压抑了，他们需要运作3%的大脑，非常的繁忙，下面的97%蠢蠢欲动，不留神九自动跑出来了，根本不能自控。

我们如何能够不被系统1操作，这就需要调动觉知意识，只有觉知意识足够强大的时候，大脑才不会那么累。

第二 看起来的理性系统2，其实都是非理性系统1在起作用

有些人看起来理智，感觉不被爱就离婚，那是因为他的模式就是逃离，一旦不被爱就自动化的隔离，看起来非常理智，其实是因为他觉得，“如果我不现在离开，一定会被抛弃，与其被抛弃，不如先离开”。看起来理性的离开，也是基于非理性的一系列运作而产生的。

有些人看起来不理智，感觉不被爱拼命抓取改变自己，那是因为他们的模式是抗争，一旦不被爱就要去证明，证明自己值得被爱，要在对方那里证明自己，基于“我是被抛弃的信念”，一定不能让被抛弃发生，如果就证明“自己无价值，不会有人再爱我”，看起来不理智的抓取，死皮赖脸，也是在系统1的非理性里面运作的。

所有的理智都是受非理智推动的，没有绝对的理智，是因为非理性的运作系统不一样，所以使得表面上看起来，有的人挥一挥手离开，有的人死皮赖脸的抓取。

第三 启发性问题

问：是打击让人进步还是鼓励让人进步？

有的人答：打击让人进步，我骂了他一顿，他改了 （这样回答的人，他只看到一次的结果，没有看到平均值，用飞镖实验证明了每个人每次的表现不同，如果这次表现最好，下次一定不好，如果这次表现最差，下次一定更好，那么只能去平均，否则结论无法客观）

有的人答：鼓励让人进步，长期来看

这个问题说明，我们得出的结论很多时候不客观，通过一件事一个案例不足以说明一个问题，需要统计学，逻辑思维，批判性思维，找出规律性的东西，否则我们的思考决定规划会过度乐观或者过度悲观。

回归均值，是第二次表现低于第一次表现的时候，今天和明天的表现不同，是因为他的情绪不同，感觉不同。

事实是，当我们感觉好的时候，吃一碗粥都很幸福，当不开心的时候，吃山珍海味都没有味道。

我们每一次表现是基于我们的感觉。

当你恐惧的时候，你熟悉的话题都无法表达。

当你放松的时候，你会侃侃而谈，很多灵感出现。

一切理性都基于非理性的恐惧和爱，以及衍生的多种复杂情绪，比如悲伤，委屈，羞愧，愤怒，无力，如果能够觉知到这些感觉/情绪，用觉知意识监管这些感觉，那表现又不一样。

理性在头脑，觉知意识是在外面，超越一切意识的最高频意识。

第三 前景理论（非理性：厌恶损失，厌恶风险，恐惧）

在所有理性决策中，人们最害怕损失，一些选择基于不要损失，不论你害怕的是损失什么，人们通常是趋利避害的。

赚100和赔100元的心理价值不同，赔100元的痛苦心理感受是3倍于赚100元的快乐感受。

一个东向的价值，很多时候是受这个东西对你的感受而言的。

合理化：

买了一个不好地段的房子，就要找出无数个这个房子好的理由。

心理账户：

如果一个人200元买一张电影票，另一个人免费得了这张票。

如果下大雪了，谁有可能不去看电影？显然是得了免费的那张票的人。

因为花了200元，在他心理有心理账户了。

同样是一张价值200元的票，花钱买的和不花钱买的人感受完全不同

事实是，我们的决定主要受非理性指挥，无意识和潜意识才是主宰我们命运的关键所在。

如果想改变命运，需要从潜意识和无意识入手，这就需要启动觉知意识。

这本书和穷查理宝典结合一起看，他就是利用人们的非理性去设计产品赚钱。

这本书总统可以归纳为心理学的冰山理论，是了解自己的一扇窗户。