村上春树
作家（兼跑者）
1949――20××
他至少是跑到了最后。
“假如有我的墓志铭，而且上面的文字可以自己选择，我愿意它是这么写道。”
如果不是读到这本书，我并不了解村上君除了作家的另一种身份，二十六次参加马拉松，甚至墓志铭上也希望写上自己是跑到了最后，可见村上君对跑步这项运动是由衷地热爱。
此前，这个村上春树这个名字连接着书名《挪威的森林》在眼睛和耳朵之间再熟悉不过。却是第一次认真地读村上春树的书。
暑假在朋友圈看到一位朋友晒了一堆书配以文字发问先读哪一本。但凡和书有关的东西我都忍不住凑上前去看两眼，因为经常看到那位朋友跑步的信息，又一眼看见村上君的这本书。便当即评论，先看这本《当我跑步时，我谈些什么》。
由于暑假那段时间也在跑步，所以当时很好奇村上君的这本书里写了些什么，也想着什么时候有空要读一读。
在学校图书馆拿了一堆书准备借阅，最后看到架子上放着这本书，心里惊喜不已，又把手中的书放回去（学校一张学生卡规定只能借阅6本书）。
我的目光重点落在“跑步”二字上，暑假跑步坚持了10天。我原本打算抽出时间写一写自己那十天来跑步带给我的感想，同时谋划着村上君这本书会不会给我给我一些成文的启发与灵感，或者从他这里看看他对跑步是否有独特见解。
纵观整本书，村上君的书中没有华丽的辞藻，也没有多么高深的博学大论，更像是朴实的自我剖析，以跑步为线索贯穿自己这一生。
“第一本只写自己的书，从正面书写自己，几乎从未有过。”
村上的语言很直白，写心中所想，也写从跑步中得到的生活感悟，将它升华成哲理作为自己的人生信条。
村上这本书的一部分观点与暑假跑步带给我的思考不谋而合，只是自己人生阅历有限，思想无法达到他那样的高度。
距离读这本书已逾两周，我不记得村上君跑步的原因是什么。暑假自己跑步十天的动力倒是记忆犹新。
跑步是一个人的狂欢
跑步有好几个长处。首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特跑步有好几个长处。首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。（村上）
我是个体育菜鸟，从小到大都极讨厌上体育课，上了大学依然没能改变这种对体育的态度。能接触到的体育运动中，篮球、网球、足球，排球等都需要多人合作，游泳没有游泳池，跳绳停留在同一个地方觉得未免过于乏味，只剩下跑步可以考虑。我喜欢跑步这项运动的很大原因是它可以独自完成，自由、没有任何拘束。
暑假住在深圳打暑假工，附近有个宝安公园，平坦的水泥公路饶山一整圈，大概是三公里，特别适合散步或者跑步，清晨和傍晚的人居多。
我喜欢那座公园，山不高，树却很多，路边开着不知名花，听着音乐慢慢走着或者跑步，给每天乏味的生活增添一点儿不一样的色彩。
只要有一双合适的跑鞋，一条马马虎虎的路，你爱跑多久就跑多久。
跑步很好，它让我觉得自由。
浙江高考作文“鱼的眼睛里发出诡异的光”让作家巩高峰着实火了一段时间，我顺势关注了巩高峰的微博，只算得是个小有名气的作家。偶尔也刷一刷他发的微博，看他的微博粉丝数从2万多涨到20多万，也看他天天坚持发跑步的微博动态。跑步的火苗就慢慢滋长。内心却像是住了一个魔鬼一个天使，魔鬼说“每天打暑假工很累了，空闲的时间就好好休息”，天使说“跑步可以锻炼身体”
在生于忧患死于安乐之间，我还是选择了后者。
第一天开始跑步没有任何计划，那天醒的特别早，凌晨4点多我就毫无预兆地醒了，玩了一会手机给朋友发了一条消息就到了5点多，看见一个人在微信群聊里说自己去跑步了。我想了一会，还是很想去附近的公园跑步便起床了。迅速地换了衣服刷牙洗脸出发了。
公园和我住的地方走路大概10分钟，5点多起床跑步回来再洗澡洗衣服吃早餐再去上班，时间刚刚好。
那个跑步的朋友隔三差五就会在群里晒出他跑步的截图。说来挺感谢他，因为当时他给了我很大的动力去坚定自己的信念，我不是一个很能坚持的人，但我想去坚持一些事情。最重要的是，跑步的第一天带给我很多的思考和全新的感受。
跑步是锻炼的初心
每天坚持运动，适合自己的体重自然而然确定下来。最易驱动身体的肌肉开始显现。随即，吃的食物也一点点发生了变化，变成以蔬菜为主，蛋白质主要靠吃鱼摄取……上面说过，我是那种放任不管的话，什么事都不做也会渐渐发胖的体质。我太太却不管吃多少，不做运动也根本不会变胖，连赘肉都不长。我常常寻思：“人生真是不公平啊！”一些人不努力便得到的东西，有些人却无需努力便唾手可得。（村上）
好文章不一定能引起读者共鸣，但能引起读者共鸣的文章在他心里一定是好文章。
读村上君的这段时忍不住发笑。村上君是发胖的体质，一定要靠做运动才能保持体重，而太太却不管吃多少连赘肉都不长，“人生真是不公平啊！”我似乎都能想象委屈地像个孩子的村上君仰天长叹的神情。
跑步是减肥的一大妙招。
我大一在学校偶尔会去操场跑步，遇到其他专业的朋友和我说她坚持跑步一个月瘦了特别多。
我后来仔细看她，真觉得脸瘦了很多，整个人都变漂亮了许多。
可惜，减肥这种事情怕是很难落到我头上。
我是像村上君太太一样怎么吃都不胖的人，不但不胖，还非常瘦。
别人想着怎么减肥，我天天想着怎么长胖，结果是收到无数嫌弃的白眼。
跑步除了想让自己锻炼身体之外，还想让自己消化好一点。
虽然怎么吃都不胖，可是我并不怎么吃，吃得也不多。
那10天坚持早起跑步也似乎没有起到多大健胃消食的作用，但是消化的确是好了一点。十天内没有出现过便秘情况。
我只是不顾一切地奔跑
可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似的自暴自弃的爽快感油然而生。（村上）
村上君马拉松跑步是真正在长跑，我跑得最长的路也不过4公里。
唯一相同的是，完成目标的喜悦会将筋疲力尽一扫而光。
暑假跑步每天的目标就是绕着整座山跑一圈，当跑到终点爽快感油然而生。
自在如风的少年在奔跑
我觉得跑步时很适合背诵演讲稿之类。一边几乎无意识地迈步，一边在大脑中依序排列词语，检验文章的节奏，设想词句的韵律。就这样一面将意识放置于别处，一面放脚奔跑，便能毫不费力地以自然的速度跑很久很久。（村上）
这是我对村上君谈跑步过程一部分截取。
像一边背诵演讲稿一边跑步这样高难度的动作我至今没有尝试过。当我跑步时，喜欢听音乐，一边听一边跑。有时候只听歌不想问题，有时候漫无边际地胡思乱想。
村上君在跑步过程中任然排列词语，检验文章的节奏真是了不起。在长达四分之一个世纪里，日日坚持跑步，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项，到踏上希腊马拉松长跑古道。村上君提到早晨遇到同样晨跑的女人，喜欢村上的作品，常常不说话只互相微笑点头道好。遇到街坊邻居，闲聊三大姑八大姨，最近附近的新鲜事。村上君坦言：如果没有跑步，我很难知道这些。
有次傍晚在公园跑步，一个正在散步的胖乎乎的小男孩暗暗和我比赛，跑到我前面回过头来冲我咧嘴笑，露出可爱的小虎牙。
“看谁先跑到那棵树那里。”
我朝他笑笑，稍稍加速便轻松赢了他。
他也不恼，慢了下来摸着自己的肚子说“今天晚上吃饱了饭。”
这是我10天跑步时遇到的最开心的事。
反正你看不见我偷懒
请允许我说一点私事。觉得“今天不想跑步”的时候，我经常问自己这样一个问题：你大体作为一个小说家在生活，可以在喜欢的时间一个人待在家里工作，既不必早起晚归挤在满员电车里受罪，也不必出席无聊的会议，这不是很幸运的事吗？与之相比，不就是在附近跑上一个小时吗？有什么大不了的？于是脑海里浮现出满员电车和会议的光景，再度鼓舞士气，我就能重新系好鞋带，较为顺利地跑出去。“是啊，连这么一丁点事也不肯做，可要遭天谴呀。”（村上）
不管怎样，反正得坚持跑步。每天跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管了，或者停下来不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步了。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点”的理由一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨它们。（村上）
村上君真是很会给自己“灌鸡汤”鼓励自己呀。
暑假坚持跑步了一周。
巩高峰微博上有篇博文写他跑步的故事。每个人活在这世上都不易，有时候非得靠做些什么事情，坚持着一些事情来支撑自己走下去。
我给他评论“已经坚持跑步一周了，想要继续坚持下去。”
我本来以为他并不会看到，写着给自己也很好。毕竟是好几天前的文章，评论也有120多条。
几十分钟后，意外看到巩叔赞了我的微博。
似乎……似乎被人点赞意味着被人肯定。
心里乐开了花。
原计划跑完8月，还是在跑到第10天时中断了跑步。
微博上那条写给巩叔的评论收到了另外两个赞和一条陌生人的回复“继续坚持下去，你会有意想不到的收获”。
开学后又断断续续地跑了几天。这两天又开始早起晨跑了。每个人都会有想偷懒的时候，摆臂一百天的人叫做柏拉图。
跑步让生活更完美一点
我却觉得因为希冀长命百岁而跑步的人大概不多，怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限中，可以让自己更为有效地燃烧，哪怕只是一丁点，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。（村上）
一个人的气质里藏着他读过的书，走过路。也许跑步也算得上一种。以晨跑的方式开始一天的生活，生活里其实是没有诗和远方的，一日之计在于晨，珍惜韶华把握当下才是重要的。
痛楚难以避免，而磨难可以选择
正因为痛苦，正因为可以经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分，才能最终认识到（如果顺利的话）：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流动性的东西。（村上）
摆臂一百天的人叫做柏拉图。村上君在长达四分之一的世纪里，日日坚持跑步。在这本书中正面剖析自己，也从跑步中感悟出不少哲理。
与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然更令人满意。
我想了很久，还是忍不住把那些经历写了下来。谢谢你阅读它们。
