归属感和价值感是紧密关联的：当我们的归属感没被满足的时候，价值感就会受到损害；价值感受到打击的时候，归属感同样也会被动摇。
阿德勒认为，每一个人从生到死，终其一生做的所有事情，动机都是为了寻求归属感和价值感（即对归属感和价值感的补足）。
归属感指的是：当你身处各种情境或集体中的时候 是否能感觉到安全（“无条件的爱”）。
价值感指的是：你是否被赋予重要性，从而在后天能够自己肯定自己的价值。
价值与归属是每个人生来本能就有的需求之一，甚至和生存需求一样重要。
归属感就是你能否能感觉到安全和爱（包容理解信任），价值感意味着人是否能够看清楚自己的存在意义和重要性。
当归属感缺失时，价值感也会失色。
