今天是5月25日，星期二，通州阴，气温12℃～28℃，空气质量良。
早上起得晚，磨磨蹭蹭到下午一点多才出发去燕郊扎针，好在等车时间不长，基本上踩着前几次的点到达医院。
这一个多月通州与燕郊之间的来回奔波，使得体重下降了八九斤 ，因而身体变得轻盈；几次扎针对腰突改善明显，行动也随之更加灵活。有了正常的健康状态，就有了想跑一跑跳一跳的冲动。从下公交车到医院有两站路，一路快走慢跑，十分钟就到达了目的地。
到了负一层的中医科，发现里面黑洞洞的，不见一个人影儿，走近前一看，但见门上贴一告示，说下午休息。是啊，他们也该休息一下了。周末本该是休息的日子，但他们为了照顾上班族方便诊治，牺牲了休息时间照常来上班。
来都来了，怎么办？总不能什么也不干就打道回府吧。路上来回就得四个小时，不干点啥总觉得辜负了自己这四个小时的辛苦奔波。
于是直奔新房。随着装修接近尾声，房子里面的卫生还得搞一搞，才可以给瓷砖做美缝、也好铺木地板、以及安装洁具、橱柜、吊顶等。要指望工头把卫生搞到我期望的标准，想都别想，绝无可能。
去新房途中，在一市场前的空地上，一群大妈和个别大爷穿红掌绿在下午的大太阳底下正激情四射地跳广场舞，我几乎走过去了又来了个急刹车，回身举起手机给他们拍个特写。
同时心想，他们一定不缺钙，又是晒太阳又是跳又是扭的，这应该是最经济、最快乐、最有效、最无副作用的补钙大法了吧。另外，他们跳舞不但自娱自乐，还极具观赏性，因为路边的树荫下坐了一溜围观群众。
装修之后搞卫生是个艰巨的工程，油漆工刷完墙后虽然清理过，但只是搞了个大概，遗留下来的白灰在地上积了一层，还有施工过程中掉下来的腻子膏斑斑点点到处都是。
蹲在地上又是清扫又是刮铲，经过两个小时的躬身劳作，地面总算清理得差不多了，这时候消停了多日的腰痛又犯了，前四次扎针的效果因为过度用腰恐怕要付诸东流了。
由此想来，一个人如果过度用力，过度劳累，不爱惜自己的身体，不呵护自己的健康，是对自己最大的不敬，也是对家人的不负责任。
善良，不仅仅是善待他人，也包括善待自己。在善待自己方面，还需多加提醒自己。
归来时，农历四月十四的明月已经悬挂在半天空，街道边绿化带里的树木在亮化灯的照射下，如梦如幻，犹如仙境。
