今天是什么日子
起床：7:10
就寝：23:57
天气：晴
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长2小时32分钟；
2、运动步数18010步；
3、简书日更一篇；
改进：早睡
习惯养成：
1、连续阅读606天；
周目标·完成进度
1、 读书，19.24H；
——已阅读5小时26分钟；
2、 运动，总步数125000步；
——步数45362步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间01:19，睡眠时长平均6小时5分钟；
