你的身边是不是看到这样的孩子，他常常认为自己不行，做事很害怕，习惯逃避，内心极度自卑，沉默寡言。缺乏自信，不爱学习，人际关系差，也没什么朋友，一个不自信的人很难走向成功，也很难生活的快乐，是什么原因导致孩子不自信呢？又如何让孩子有自信呢？今天我们一起来学习高子杰老师《成就孩子一生的亲子沟通技巧》之第四节《有效赞美孩子的技巧》

自信是对自己的认知和信任，孩子小的时候是没有自我认知能力的。他们的信心是来源于外界的肯定和赞美。爸爸妈妈是在世界上最重要的人！在孩子自信心培养中扮演着最重要的角色！也就是说，一个孩子的信心主要来源于父母有效的赞美！他需要肯定和鼓励。为什么说有效的赞美呢？因为错误的赞美有害无益，赞美孩子可以让孩子更加自信，但并不是所有的赞美都有效的。有些赞美不但对孩子建立自信没有意义，还会使孩子产生焦虑，助长孩子依赖性。让他们过度在乎外界的评价，而不是内心的激励，和自我评价。有些孩子变的自负，而且害怕失败。经不起挫折，我们父母应该避免过度的评价性赞美。比如说：你是一个好孩子，你是个乖宝宝，你真棒！这种随口而来的夸奖看起来即省事，又符合鼓励为主的教育精神。但后来我们会发现，孩子变的越来越害怕失败。家长总是笼统的表扬孩子，会让孩子无所适从。要有针对性的具体的赞美。比如孩子帮你端一个碗，与其说好孩子你真棒！不如这样说：“谢谢你宝贝！你帮妈妈端碗，妈妈真开心！”需要注意点是家长不能对孩子进步的每一个用聪明来定义。这样孩子就会觉得好成绩就是聪明得来的。一方面，他们变的盲目自信，骄傲自大，另一方面，他们在面对挑战时可能会采取回避的态度。他们害怕会出现与聪明不相符的结果。害怕被说不聪明。相反，如果父母不夸孩子聪明，而是说，有今天的好成绩，都是你努力的结果。孩子可能会更加坚持不懈！因为他知道，他是可以主导的，只要努力。

我们应该如何有效赞美孩子呢？赞美孩子的根本目的是赞美孩子的好行为，发展成好习惯和能力。所以我们应该把焦点放在孩子好的行为上。通过肯定和鼓励，不断的重复和增加，形成习惯和能力。赞美就像青霉素一样，不能随意乱用。使用强效药有一定的时间，和剂量。需要谨慎小心，否则就有可能引起过敏反应。

例如：一个孩子在周末把房间都打扫一遍。妈妈下班回来高兴的说：“我走的时候，房间挺乱的，现在这么干净，看起来真舒服。看到你做了这么多，妈妈真的好开心！谢谢你宝贝！”赞美的话要从客观事实出发，让孩子看到他成绩的真实情况。具体表达方式用描述性的语言，首先带出事实，说出已经做到的行为表现。其次带出欣赏，最后带出感受，然后表达感谢！

还例如：孩子把玩具收起来了，妈妈可以说：“我看到你把玩具收起来了，收拾玩具是不是不容易呀！”孩子如果说：“是的，我用了很长时间”你可以说“你做到了，是吗?孩子！”孩子听到了，很开心。妈妈可以继续说“你是一个讲卫生，懂规矩的好孩子！谢谢你宝贝！”

这样的对话能让孩子为自己的行为感到骄傲，以后呢他会重复自己的好行为。

今天训练营的主持人分享她的育儿故事，并分析我们父母对孩子期望很高，却很吝啬赞美自己的孩子。常常摆出一副长者的面孔责备孩子，以为这样才是教育。其实却忽视了赞美所带来的奇妙的教育效果。自信是一个人重要的成功品质，孩子对生活对学习的自信。有利于他们对生活对学习充满向往和积极性。相反，没有自信的孩子，郁郁寡欢，消沉消极。在孩子的成长过程中，需要父母的认可，适当的赞美孩子，可以激发孩子的自信心。经常给孩子鼓励，也会让孩子拥有更多的力量和自信。也能培养出自豪感成就感。

赞美孩子的根本目的是要鼓励孩子的好行为发展成为好习惯和能力。

那我们应该怎样来赞美孩子呢？分享一下赞美的三个技巧：一把赞美的焦点放在孩子好的行为上。我们在赞美孩子的时候具体表达方式。描述语言带出事时带出欣赏，再次感受表达，感谢。

赞美孩子要从客观事实出发，要让孩子看到真实的情况，就比如主持人的儿子现在六岁。从五岁开始，她每次和儿子去超市的时候，儿子都会帮她拿东西。每当这个时候，妈妈就会看着儿子的眼睛告诉他，百川，你帮忙啦。你帮妈妈拿东西，你真是一个大力士，你好有力量啊，你现在都是妈妈的小帮手啦。妈妈谢谢你，妈妈也真幸福。每当儿子听到妈妈这样赞美的语言时，儿子也特别的开心，拿着东西还能跑得很快。现在只要妈妈每次去超市，儿子都会很开心的和妈妈去。并且每次都会主动的担当，乐此不疲。在这个过程当中，我们看到了孩子所做的事情，并且对此非常的认可。

彼此之间更接近并产生信任感。当我们了解运用赞美之后，孩子就更加的信任我们，他也会更加的自信。

二用语言的内容身体言语和语音语调。赞美对人不对事，不要直接赞美孩子整个人，而应该赞美孩子的具体行为，也不要夸大其词。有目光的接触，身体的接触。当我们在赞美孩子，一个真诚的爱的眼神，一个紧紧的拥抱，胜过千言万语。语言要诚恳，我们表扬孩子的时候，语气有时候比说的内容更重要。表扬孩子时一定要真诚，要发自内心，实事求是。孩子非常的敏感，父母一次的虚伪会让孩子不再信任你的言辞。

主持人又分享她的儿子在上学期数学考试基本都是在90多分。但是呢，在最后期末考试的时候，他考了一个100分。妈妈当时也很开心，抱起孩子就问他，你这次为什么考得这么多分呢？儿子回答了一句话。妈妈，我上课专心听讲啦，并且这次我认真的检查了，所以没有错的，当然就考了100分呢。妈妈对儿子说，你真是一个认真仔细的孩子。当你专心听讲，能够仔细的去检查每个题的时候，妈妈看到了你的仔细和认真。那你不得100分谁的100分呢？当孩子听到我这样说，很开心的回答是的。其实，当我们对孩子的言行做出正确的评价。并经常肯定与赞美，有助于父母与孩子建立积极的关系。

所以我们父母应该经常赞美自己的孩子，让孩子在赞美与肯定中成长。让孩子变得自信乐观，积极向上，一个拥抱，一个亲吻或一句暖心的话。让孩子感受到父母的鼓励和支持。有人曾经说过，赞美是父母与孩子沟通的桥梁，你便能走进孩子的心里，请真诚地对孩子微笑。赞叹的话语，一个鼓励的眼神，很可能就是孩子一生的转折点。赞美孩子的潜能，让孩子在快乐中成长吧！