最近在追《我的阿勒泰》这部剧，剧中李文秀与妈妈的一段对话治愈了很多人的焦虑:
李文秀说：妈妈，我虽然笨手笨脚，但还是个有用的人对不对？
妈妈说：啥叫有用？生你下来是为了服务别人的？你看看这个草原上的树啊草啊，有人吃有人用，便叫有用。
要是没人吃，它就这样呆在草原上也很好嘛，自由自在的嘛！
妈妈的话语含蓄而深刻，透露出对女儿的深切关爱与理解：全然的接受自己，活出自己最好的状态，哪怕无人问津，也要做草原上一棵自由自在的树，享受草原上自由自在的呼吸；
很多人之所以焦虑，是因为始终在追求一个“更”字，给父母更好的养老生活，给孩子更好的教育，换更大的房子，更好的车，拥有更好的工作……为了这个“更”，心力交瘁；人生不如意十之八九，往往生活不是按照我们所期望的结果去演播，落差是一定会存在的，对待落差的态度决定了我们的幸福感！这时候，是椎胸顿足，后悔莫及；还是全然接受结果，接受自己的不完美？成年人的世界，一念天堂，一念地狱，接受，面对，放下，享受当下，去感受，去经历，去受伤，最后去释然；正如杨澜曾说过:“幸福是一种能力，更是一种选择”；犹如草原上的树，有人用很幸福，因为可以利他；没有人用也很幸福，因为可以自由自在利己；不管利他还是利己，全然接受，拒绝内耗！
