“脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事”。
没有过程，哪来结果？
最近在过程中，总是会有这样那样的问题，有时候脾气会跳出来，人带着满满的情绪。
其实毫无必要，这种情绪不解决任何问题。
心平气和，做好该做的事。
情绪的觉察
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