准备过年的这个阶段，是一年当中重要的时间。小时候记得很深刻的一件事就是父母在进入腊月以后，都会尽量避免家里吵架，小孩子尽量避免说一些不吉利的话，都说好的。
所以到了我这个年龄，我也是对腊月有一些重视的。也会有意识的按照父母书的那样的，尽量让家和谐美满欢乐多一些。
但是这个尽量真的好难做到，孩子放假在家，然后突然增多的家务，还有过年也准备的仪式，这些会让我几乎有些抓狂。
别说保持腊月里那种和谐的家庭氛围，甚至想维持平时的状态都难。一不小心朝孩子发火了，一不小心和老公动气了。要么就好多个时候，尽量压制着心中的怒火。
说到这里让我想到了丽红老师课程当中的一句话，如果一个人内在有很多的情绪，都用生命力压着，是很大的内耗。
我觉得那几乎就像腊月里的我一样。
前几个年头还好几次都和老公因为各种各样的原因吵起来了。
我觉得这应该十有八九都和这动荡不安的内心有着千丝万缕的关系。
今年随着持续的学习，我好像更清晰了看到了自己又一个内在的模式。
对自己的不满意。
完美主义的内在要求，换句话也可以这样说，就是对自己的不满意，所以才有了孜孜不倦的追求。
卫生打扫了这里，想再收拾那里，似乎永远达不到自己的标准，也似乎永远干不到的感觉，也就有了持续的不满意。
这种状态让我在做家务的时候，其实会有些心急，紧张，焦虑，无法沉下心来踏实做的感觉。这里干两下，那里扫三下，忙忙活活其实也没干多少活，忙忙活活，后来发现这里也没干好，那里也没干好。
还有在朋友发视频，带着全家打扫卫生的时候，我就无名的内心充满了很多的危机感，或者说自卑心。觉得孩子确实应该一起打扫卫生，这样真好，我的孩子光玩不干，肯定是我这个母亲没有做好，没有培养好孩子好的习惯，有个声音在说，你真笨，你做的真不好。孩子以后大了更不干了…
幸好自己持续这几年的学习，让我及时觉察到了自己内在的情绪变化。
让我看向自己，你挺好的，看你做到的地方，你做的很不错了。
给自己一个温暖的拥抱，你做的不错，尽力就可以了。
