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  • 虚位以待的力量

    我家餐椅有两把带靠背的,一把不带靠背的。 每次吃饭,先做过去的两个人通常都坐在了带靠背的椅子上。最后做过去的就只能坐在那把没靠背的椅子上。 今早...

  • 爱的提醒

    感觉所有的发生,所有的不舒服,都是爱的提醒。 林院长课堂上也提到爱的提醒。我一直似懂非懂的感觉。但是今天我忽然感觉,这个爱的提醒,就是生命在提醒...

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  • 觉察-冲突

    昨天和老公起了个冲突,最后我以失败告终。 我不知道是不是可以用周老师那句话说,如果你不在当下,吵架都吵不赢。其实我自己明明是有理了,但是还是被我...

  • 觉察-愤怒

    今天车间同事快十点的时候打电话让我约一个客户,说一个多小时后可以过去做售后维修。 客户不在那里住,过去路上也要一个多小时。应该至少提前一两天约客...

  • 洗锅心得

    生活中可能很多事就像洗锅。 如果炒完菜直接把锅洗了,那时候油污没有因为热度干粘在锅上,就效率很高,可能一分钟都不到。 但是如果说等吃完饭或者说下...

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    拍照复盘

    这个拍照靠的比较近,视野里东西太多,太繁杂,主题不突出了。 看上去比较满,也会给人压抑的感觉。 拍照中要注意留白。 照片是俯视的,感觉东西不大气...

  • 游曲阜

    前几日带家人去游曲阜三孔景区,因为时间原因只选了孔府和孔子博物馆。 因为有导游介绍,体验还挺不错的。增加了不少知识和智慧。 在游览过程中的一个小...

  • 艾绘习-2025年12月8号复盘

    2025年12月8号复盘 组长B30 57期 第一天 艾绘习共读《精神健康讲记》 担任组长次数:第二次。 第三次共读。 获得的经验: 1 充足的...

  • 觉察练习感想

    记得之前课堂上老师好像说:就怕自己不知道自己不知道。 听老师说这样说的时候,还挺开心的,还有些“小得意”的感觉。想着自己能有持续学习的意识,自己...

个人介绍
7岁宝妈一枚,喜欢摄影,家庭教育。

在育儿的过程中,切身体会到,只有自己成长了,孩子才能更好。强大的母亲,才可能会有优秀的孩子,否则再多的培训班都无济于事。

期待记录分享成长经历的过程中,遇见更好的自己。