2025年12月8号复盘 组长B30 57期 第一天 艾绘习共读《精神健康讲记》 担任组长次数：第二次。 第三次共读。 获得的经验： 1 充足的...

记得之前课堂上老师好像说：就怕自己不知道自己不知道。 听老师说这样说的时候，还挺开心的，还有些“小得意”的感觉。想着自己能有持续学习的意识，自己...

今天早上上课又迟到了。 现在时间一到快迟到的时候，我内心就会特别急躁，就容易督促孩子，喊孩子。 今天眼看着已经8点15了，孩子吃饭还那么慢，我就...

1 善良 2 开朗 3 聪明

前两天发生一件窝心的事。 微信问同事一个问题，他好久没回复。后来电话问他看到没有。他直接就噼里啪啦一顿指责，说什么“直接说事不就行了，跟猜谜似的...

今早在公园爬山锻炼身体。 大号完了以后，抽水马桶就冲力很小。等了好大一会，几次蓄水，都冲不好。 后来我发现其实冲水桶一直在冲水，只是水流冲力小。...

昨天觉察到自己对自己的不满意，对自己的不接纳，那个特别想证明自己的自己。 昨天带孩子去参加青岛邮政博物馆。儿子站在人群中心不在焉，吊儿郎当的样子...

前几天回听丽红老师规则篇课程中的一个案例。 案例是这样的，一个男孩子戒烟。如果一天抽了两支当天就“归零”。要持续5天才能“达标”。（本质好像是这...

想想自己，会有一系列逃避的行为。对于销售工作，对于一些社交的场景。 好多时候，虽然销售的业绩不太理想，但是几乎很少有特别大的动力去迎难而上，就是...