跟着蜗牛去散步

2025年12月8号复盘 组长B30 57期 第一天 艾绘习共读《精神健康讲记》 担任组长次数：第二次。 第三次共读。 获得的经验： 1 充足的准备 2 遇到问题不要慌。 3...

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记得之前课堂上老师好像说：就怕自己不知道自己不知道。 听老师说这样说的时候，还挺开心的，还有些“小得意”的感觉。想着自己能有持续学习的意识，自己知道自己不知道，挺欣慰的。 觉...

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今天早上上课又迟到了。 现在时间一到快迟到的时候，我内心就会特别急躁，就容易督促孩子，喊孩子。 今天眼看着已经8点15了，孩子吃饭还那么慢，我就想催孩子，人家也有情绪。 当时...

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1 善良 2 开朗 3 聪明

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前两天发生一件窝心的事。 微信问同事一个问题，他好久没回复。后来电话问他看到没有。他直接就噼里啪啦一顿指责，说什么“直接说事不就行了，跟猜谜似的，那么多时间给你们猜谜？” 这...

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今早在公园爬山锻炼身体。 大号完了以后，抽水马桶就冲力很小。等了好大一会，几次蓄水，都冲不好。 后来我发现其实冲水桶一直在冲水，只是水流冲力小。也正是因为此，它没有能积攒到很...

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昨天觉察到自己对自己的不满意，对自己的不接纳，那个特别想证明自己的自己。 昨天带孩子去参加青岛邮政博物馆。儿子站在人群中心不在焉，吊儿郎当的样子。（实际是自己的兴趣不大，我让...

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前几天回听丽红老师规则篇课程中的一个案例。 案例是这样的，一个男孩子戒烟。如果一天抽了两支当天就“归零”。要持续5天才能“达标”。（本质好像是这样的，具体记不清了” 结果男孩...

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想想自己，会有一系列逃避的行为。对于销售工作，对于一些社交的场景。 好多时候，虽然销售的业绩不太理想，但是几乎很少有特别大的动力去迎难而上，就是很大爆发力的感觉。 不知道别人...

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记得在林院长课程里有这样一句话，许艳老师来沙龙时也说了这句话。 这两天跟儿子的相处不太和谐。昨天早上发火，中午又发火，晚上还好一点。 儿子毕竟是孩子，他很难事事做到满足我的需...

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这次展会业绩自己不太理想，然后和同事相处中有个小插曲也有些窝火，整体状态就不那么好，也可以说自己内心有一些自己消化不了的情绪。 儿子衣服很脏，前两天我就和他说过让他换一换，结...

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我们几乎每天都和各种各样的人做着不同的语言沟通。 有时候开心愉快，也有时候枪林弹雨。 渐渐觉得关乎我们人生走向的，恰恰是一些非正常情况下的语言沟通模式。 比如说当你感觉自己生...

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今天儿子上完阅读课让我带她去老校区找刘木瑶玩，他们是一起长大的好友在新的小区好朋友也不多，于是我就答应了。但是前提条件是不能在他家玩手机游戏要去楼下玩，儿子也爽快地答应了。 ...

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感觉自己特别容易在几类事情上拖延和逃避。 我是特别容易在一些社交的事情上回避和拖延的。 比如约着一些熟悉但又不是特别熟悉的朋友吃饭。举例上次芊芊和叔叔他们聚餐，老公给我说了很...

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昨晚刷短剧到一点多，剩余的就是难受和后悔。 后悔浪费了时间，后悔晚睡对身体不好。因为睡得晚，早上头晕乎乎的。身体心理都难受。 前几天还励志，以后要10点半之前睡觉。这才没几天...

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为什么低端家庭越来越穷？ 低端家庭越来越穷，主要是由以下因素造成的恶性循环： 严重的家庭内耗：家庭成员之间无法好好沟通，一言不合就指责、抬杠，甚至进行“家庭霸凌”。这种充满负...

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Hello，这里是蒲儿，如何识别自己的优势，找到天赋领域？其实只需要三步。 1、识别优势，找到天赋 在这里和大家分享一个小故事，茫茫的大草原上，有狮子有羚羊，狮子生下来就是狮...