记得在林院长课程里有这样一句话，许艳老师来沙龙时也说了这句话。
这两天跟儿子的相处不太和谐。昨天早上发火，中午又发火，晚上还好一点。
儿子毕竟是孩子，他很难事事做到满足我的需求，照顾我的需求。
回归到自己，真是林院长说的那句话，“看看自己的内在发生了什么？”
这两天身体不太舒服，感冒了，很无力的感觉，没有精神，干什么都没有精神头。这时候内心里就会有很多恐慌。对未来也没有掌控感，也没有希望。
周五接孩子的时候，孩子说自己英语考了八十分不到，同学学霸考了一百分。虽然我尽量降低自己对孩子学习成绩的关注，但是看到这种差距，我内心还是感觉挺扎心的。让我对孩子的学习和未来有很多的担心，也可以说是恐慌。就是那种恐惧又慌乱的感觉。
表面上我没有说孩子，只是聊聊别人怎么做到的，种种。但其实从那一刻，我的内心就发生了变化。
回到现实中，就是对现实的管控更多了。先是孩子一回家就看小说，我有意见；再是孩子听那些游戏的故事好久，我就烦躁；还有孩子动不动就想偷看一会手机搞搞游戏相关的，我很无奈也很无助。虽然在这方面，已经努力做了很多，付出了很多心思，但是孩子对游戏的热情，只增不减。这让我好无力，又无助的感觉。
这平时是尽力让自己睁一只眼，闭一只眼。但是这学习成绩这样，让我再做不到内心淡定。又成了“皇上不急，太监急”的境况。但是头脑里，我又清晰得知道，学习这件事，我不能扛在肩上。如果我扛在肩上，学习就成了我的事情，孩子就更不把学习放在心上。
但是也不能放任不管。管多了，又担心自己太控制孩子。整体就是这种，“表面️自己不在意，内心又很在意”的这种矛盾，这种揪扯，这种混乱，让自己很不舒服。
最后的结果就是内心很恐慌，慌乱。
自己的无力导致对未来的恐慌，对孩子学习成绩和未来的恐慌，都让我很疲惫有很紧张。
说说具体的事吧。
早上自己想了很多事要做，但是因为感冒没精神，起床又有些晚。导致的结果就是快出发的时候，因为时间紧张，情绪就崩不住了。嫌孩子不弄猫，嫌孩子不准备上学的东西，嫌孩子说了一次两次还不动静。如果能早起一些，时间宽裕一些，就能避免这个情况的发生了。
第二件事是中午的情绪。孩子回来说写作业，结果回来就听故事，也不听英语。我内心有一个期待或者标准或者要求，希望他早起来就把英语听了，重要的事情先做了，之后再玩手机。
可是孩子却总是在要玩手机的时候，才想起来英语还没有听。
这让我很恼火，也很无助。不知道怎么样做才好，不知道怎么样做才是对的。
上个周已经因为这样一次手机游戏时间作废了，可是这次他还不记。
在这种情况下，孩子在我做饭的时候，让我去给开手机，要给刘木遥打电话。我在做这种饭，就让他等会。（本来想开来着，结果擦了手还是屏幕不反应。）其实我内心当时是有些变化的，一开始我本能得想满足他，后来一想让他等会，让他练习一下等待，正好也没打开。
这样过了一会，饭做到锅里了，我就过去给他打开手机，让他打电话。（这时候，我内心是有一些歉意的，为了刚才带着情绪的拒绝。）
打开手机之后，我就离开让他打电话。结果打了一会之后，还没有给我手机。我就过来问问他说还没打完。那我就继续让他打，可是过了一会他还没打完，主动把手机给我。
我就有情绪了。（我内心有一个声音，就是这电话得打多长时间，是不是又拿手机看游戏了，不能主动把手机给我吗？）
带着这种情绪，我说出来的话，就是嫌他没把手机给我。儿子也很无奈，也很烦。
这就是整个事情的过程还有自己内心的一系列变化和故事。
一个动荡不安的内心，看什么都是事。
一个动荡不安的心，做不出来什么智慧的事，也想不出什么好的方法。
唯有静下来，让自己慌乱的心静下来，一切方可能有答案。
亲爱的自己，谢谢你有一颗成长的心，有一颗坦诚的心。对不起，请原谅，谢谢你。一切都会越来越好的。
