昨天觉察到自己对自己的不满意，对自己的不接纳，那个特别想证明自己的自己。
昨天带孩子去参加青岛邮政博物馆。儿子站在人群中心不在焉，吊儿郎当的样子。（实际是自己的兴趣不大，我让来的，不是自己要来的”）。
再加上个子不高，又瘦，这几天脸色发黄，愈发看起来没精神。
看到孩子这样，我内心里顿生压力，焦虑和苦闷。
后来觉察到，其实是对自己不满意。没把孩子照顾到我“理想”的样子，我期待的样子，是对自己不满意的，有一些指责，愤怒和不满。
说白了这也是自己价值感缺失的原因，觉得能把孩子照顾好，我就是满满价值感的感觉，否则，就会对自己有否定，有不满，有嫌弃，有厌恶。
院长课堂说，“世人都在证明里”，觉得当下的自己就在证明里，试图证明自己的价值感。
这两天遇到一位客户，丈夫事业有成，妻子可能是做辅助，在一些业务沟通的时候，明显感觉妻子在一些细枝末节上纠结，摇摆不定，看起来表面是在试图剩一些钱，但我又有一种感觉，就是在证明自己的价值感。
亲爱的自己，你已经在你能力范围内做到最好了。尽力就是最好的答卷。谢谢你的付出。
