“真正的养生不是夏吃萝卜冬吃姜，秋天要穿秋裤。
真正的养生是要和喜欢的人在一起，做真正喜欢的事，你的心里、你的气血才是整个顺畅的状态，每一天睡觉前没有疙瘩留下。
练太极拳未必让你长寿，练瑜伽也未必让你身心合一。
唯有你去到心之所向、每天行心之所行，每天眼光所及之处，皆是生命的美好。
每一天做到的都是滋养自己生命的事，才是真正的养生。”
无论我们遇见了什么缘分，始终记得，都需要各自都朝美好去努力，关系还是为了滋养成长个人。
想要达到美好，想要顾念关系，一定要让已有的压力，压抑，想办法彻底排解出去，彻底。
如何排解，如何才能彻底，该怎么办？这就是每个人真正的努力，每个人都需要自己的空间时间的原因。
本质说，关系不需要努力，个人问题解决了，自己不阻碍自己了，情绪互通了，亲密关系就保持了。
还有一种情况，是各自心里追求的美好，喜欢，是不一样的。这样，要保持亲密关系，是不可能的。
但是可以心平气和，相安无事，因为各自没有积压，也就不会爆发，怨恨。
所以，从根源处着手，探索自己的深处，清理积压，留出清泉，滋润自己，流经别人，这才是每个人实实在在要努力的工作。
关系是轻松自在的自己基础上，在双方互动中呈现的美好。
最近一次的“针锋相对”的互动中，我在气急败坏、恼火、无奈、算了…之后，我有一个疑问，为什么我俩总在“莫须有”的场景里一直转圈，走不出来，什么都没有发生，什么都没有改变，却一直在互相对抗。
你说的“讨好”，对于彼此，“永远讨不到好”。我靠近你，想和你亲亲热热在一起互动，你也在意着我，可是过程和结局——在两年这么宝贵漫长的时间里，居然毫无变化——不能说不能见不能互动。
为什么呢？这时，我看到了“诉求”这个词。
我们有各自的诉求。
我觉得你不该对我因爱你而发出的邀请——来拒绝我。你觉得我不应该对在意我的你——说指责要求的话。
两个人用两年时间，在反复表达着同一句话。却不知道，自己在诉求，也不知道，对方也在诉求。
不该拿自己的诉求，来要求别人的。
就像独木桥两个互不相让的小动物，长期僵持不下。“看见我，你不知道我爱你吗？”“看见我，你不知道我在意你吗？”
而是该清晰：哦，这是我的诉求。她的诉求是什么？哦，这是她的诉求。
其实就知道怎么做了。
诉求里，有共同的东西，是愿意一起走独木桥，还是愿意一起走阳关道？那就创造条件，实现共同诉求，彼此都得到满足，不会阴差阳错跑上岔路！
诉求里，没有共同的东西，那就不能痴心女望夫呀。你走你的独木桥，我走我的阳关道，不好吗？毕竟，目标，还是整理的美好。不是为了得到谁。
面对现实，看见真相，找到各自的路，让出对方的路。不要让彼此无路可走。
在我的世界里，以前没有“关系”这个词的独立空间吧。
真的用“有意识”能看见“关系”这个词时，我也就能意识到自己了。
意识到了自己，反而能够从关系里剥离出来自己了，不再是自己、关系、他人，粘连一片了，那一定是不正常摩擦产生了炎症。
