宋媛媛9.24—9.30周检视

九月的最后一周，在等待汇报的时间来回顾这周的践行活动。2.0践行至今天已经整整55天时间，自己朝着想要的方向前进了吗？想想有些汗颜……还是先把本周检视写好吧。

一、情绪。

1.工作中本周情绪还是比较急躁吧，遇事容易抓狂，特别是上级主管部门在无原则向下压工作时，更是不会转寰，直接拒绝，然后领导同领导对接，工作照常不误，烦闷到极点。要调整工作心态，改变直肠子习惯。

2.家庭中，用同理心对待孩子，本周大部分时间都耐心陪伴孩子，没有吼他，和孩子同频，他写作业我读书看材料，完成一起跑步两公里。

二、工作 :

1.第三季度考核准备工作。因应急事件一再推迟会议时间，在本周末终于聚在一起商量考核标准。科室内人员较年轻，执行较多，对工作思路和推动缺少自己的想法，今后想办法提升大家创新和分享工作方法。

2.家医工作，因市局有新的安排，系统需要升级，待升级后再进行，和上周进展不大。

三、亲子作息时间调整。本周没有很好的践行早睡早起习惯，睡眠时间没有固定。

四、运动：本周每晚和孩子一起快走，每次两公里以上，打卡百日跑团，孩子每天记得比我还清楚。

五、学习。每天早上听时间管理100讲和丫丫老师亲子时间管理；阅读专业书籍及家家医工作指南；学习使用思维导图。

六、家庭

1、亲子陪伴，每晚陪孩子写作业和英语打卡。

2、和老公因为家庭问题冷战一次，觉得累了，也不想沟通。

七、本周存在的不足

1、没办法很好的控制自己的情绪，还是自己最需要改善的地方

2、未按照计划每天进行阅读。

3、和群里伙伴互动少。