表层习惯 早起 高标准 运动 高标准 阅读 高标准 woop 高标准 日计划 未完成今天回家,总的一个心情就是,好。没有给自己订日计划,于是多了很多时间,于是就去练习表层习惯,内心感到满足,于是很开心。明天早起,定日计划,不能因为在家就懈怠了。