常说冥想，就是和尚盘腿，观音坐莲。这是我以前对于“冥想”的理解。
我总是认为冥想不是我应该，也不是我能做的。年轻的时候精力旺盛，一刻都停不下来。曾经上中学，午饭之后其他同学都在教室里睡午觉，我却完全无法安静下来。
我会觉得时间不够用。其实就是贪玩，因为这些时间我也没有拿来做正经事，打篮球如果算的话。
后来经历的社会教育，要把时间当做朋友，朋友应该当做珍宝一样呵护。时间是无价的，好好规划才能发挥它最大的效用。毕竟时间一去不复返。你看，当你阅读到这里的时候，是不是已经过去两分钟了。
不要再回头去看了，刚才过去的两分半钟已经“走”过去了，再回头还是抓不住。
因此我才不会把时间浪费在“冥想”上面，傻愣愣坐十分钟，啥事儿也不做。这是在消磨时间，这是助长慢性癌症的扩散。如果你想长寿又活得精彩的话，请不要浪费时间。
我的观点有错吗？会不会有人提出质疑，认为珍惜时间是不对的？
请质疑我吧，因为我自己也常常质疑自己的看法。
珍惜时间是没有错的，但“冥想”并不是在浪费时间，高质量的“冥想”实际上是提高工作效率的利器。
这篇文章便是我成功浸入“冥想”后，得到灵感才写下的。
确切地说，是浅度睡眠吧。飞机刚起飞那会儿，空姐既不让打开电脑，也不让放下小桌板。我只能闭上眼听着音乐。
我听的不是歌曲，是纯曲子。
《Manju》- E.S. Posthumus
冥想需要放空，不能夹杂其他的想法。如果是歌曲，人的思想非常容易被歌词带走，冥想就会变成梦里唱歌。
因此我选择听曲子，一方面是因为它可以帮助我放空，更重要的是，真的很好听。
当我闭上眼十分钟，歌曲已经播放了三首有余，我的精神开始慢慢放松，进入了若影若离的状态。这时候的我，一半在梦里，一半在颠簸的机舱内。
随着曲子的抑扬顿挫，我的思绪也有高低起伏。鼓点急促的时候，我的眉头紧皱，音乐放缓的时候，我的神经松懈。我似乎是在马背上，能感受到自己在颠簸，也能感觉身边的千军万马，奔腾在沙场之上。
我已经飞起来了，不只是人体飞在空中，整个灵魂也凌驾于蓝天之上。周围的一切都是那么纯净，没有边界。除了控制均匀的呼吸，我还能控制灵魂漂浮的方向，用上帝之眼的角度，我能轻易看见亲情友情和爱情，工作生活与生意，甜的苦的和酸的......
你能看到的、想象到的以及触碰到的，都取决于你的冥想质量。
历经二十分钟的冥想，我的灵魂漂浮之旅差不多快结束。耳边的歌曲也已播放了五首，全部都是和刚才说的歌曲类似的风格。
在即将从若影若离的状态切换回现实之际，我决定要写下过去 20 分钟的感受，要感谢这一路上照顾我的人，也或许，要用另一种方式去表达自己的感受。
于是我拿起电脑写下了这一切。冥想帮助我整理好了思路，也刺激了我马上行动。
你看，冥想也并不是我曾经以为的浪费时间。而是提高效率很好的办法。
