1.跑步

在家里锻炼了好一阵之后，还是决定出去跑步，原因？第一是跟着keep练太难，除了胳膊疼就是腿疼；第二是想晚上出去见见人了。

都说跑步减肥，哼哼到我这是越减越肥，告诉自己长肌肉了所以体重没有下去吧。其实单单跑步这一项运动的话并不能带来实际性的效果，关键是等我跑步了之后，才一步一步地做出了其他的改变。就比如吃饭这一项，因为七点多要跑步，怎么着不能撑到吧，待会要出那么那么多地汗，恩多喝水；服装上面，出门之后胡子得刮，衣服得穿的差不多，裤衩背心的出去怎么也说不过去，虽然还不至于要脸，我的老脸还是不能全丢的；既然出去锻炼了，就不能和在家似的得过且过，尽全力跑，哪怕等到没人的地方再去歇歇呢······

正是这一堆繁琐的事把跑步和减肥联系了起来，有了这些才算是对自己的负责。

2.写作

写作这事和吃饭睡觉是一样的，习惯养成了就自然而然地去做，哪里还需要上什么课呢？所以我只是写在了日记本上，寥寥数语好像就能说出我的伟大梦想，这不是个傻子还能是什么？

写作这事和跑马拉松是一样的，好像你跑一天和人家跑两个小时的结果是一样的，不就是跑了四十多公里吗？可 最后的结果是人家可以拿走奖杯和祝福，而我什么都得不到。写作这事还就真不是小事，想要靠这个为生为生的话，不付出点血和汗还就真得不到。

先从内容上来说，经历不丰富的我只能通过阅读书、人来填充内容，所以要花大量的时间去阅读和搜集，越在早期越是如此；基本框架掌握之后，要记得自己是和人打交道的，所以还要懂心理学，不当半个心理学家就想抓住人心？内容有了，还要懂得如何去销售，做好自己的营销有的时候可能是最重要的部分，只有把自己卖出去了，才能知道自己哪里做得好哪里做的不好，知道自己之前的地方在哪里；每天的输出可能会把自己逼疯，因为你还没有习惯让自己在快吐血的时候还能保持微笑。

这还只是这件事的一小部分能力，真想靠着自媒体活下去，恩好好掂量掂量。

这一段说说一辈子

我也活了二十五六年了，有的地方活明白了有的地方还是糊涂得很。

再有五年就三十了，然后结婚生孩子，哈哈写到这还真有点苦笑的意思。我还是在笑完以后再回来写，现在笑完了，这个说的可是事实，别说放飞自我之类的话，十几岁的时候我们就已经性成熟了。基因的传递部分是势不可挡的，我们可以延缓时间却是不能改变走势，现在摆在我面前的路其实很不清晰，借用我以前写的一段话“我还没去过大海、没去过 国外、没谈过恋爱、你特么就想让我歇菜？没门！”这话说得好粗鲁，三十岁以后就绝对不能瞎折腾了，这绝对不是说不要折腾，而是不要总去清零之后再去开拓新的领域，这是对自己对家人的不负责。按现在的市价来说，如果你的三十岁手里还能有一百来万的闲钱，你还是可以清零的，这是手里的底气。就如同现在和我相似年龄的愤青，如果手里有个十来万的话，其实是可以坐下来心平气和地谈谈的。

三十岁是一个分水岭，之前可以东一榔头西一杠子，之后要选好地址深挖井。

一份工作，每天朝九晚五，工资撑不住也饿不着，在你的小格子里可以想见你的未来十年二十年 的样子，唯一不同的是你的职位会稳步攀升，然后是大房子、大车子，也可以叫好日子。这还真是好日子，大众的我们要什么白富美啊，不就是平平安安地过一辈子就好了嘛。

没错，平平安安。对于生活的掌控会使我们想要这种掌控感一直持续下去，某天被闷棍敲醒的时候才发现原来好他妈的假。老实了就能安稳了？不对，不安定的向上的拼劲才会带来真实的稳定。

一辈子啊，上星期我做梦的时候梦见自己找了一份在大公司打杂的工作，待遇可以但是合同 是直到退休，当时就把我给吓醒了，拿出手机确认没打过那几通电话的时候心才放回了胸口。一辈子，我好想就只有一个一辈子，二十五岁只有一次二十六岁只有一次、三十岁只有一次四十岁只有一次，然后就没了，难道真的不是在开玩笑啊？最可气的是为什么我现在才感觉出来？

以前的错误不能为自己今天的错误一次一次地持续买单，活着本来就不容易又何苦总拿自己的过错折磨自己。我知道的还不算太晚，明晃晃地道理不栽几次跟头是记住不的。一次的时间在不够用的同时也在尽情挥霍着，要是时间像是踏在雪地上的脚印一样的话，我会把每次的脚印尽量走的不一样。长度再长也就能有感知地活个几十年，看着家里小孩的快速长大才能看到自己在变老，长度没什么变化了，好在宽度还能把握。

笑得肆意，哭得洒脱。在有选择的时候能靠自己做出想要的选择，这个不是梦，这是自己应得的。