2023.2.13
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个睡到自然醒的早晨，又是一个充满能量的早晨，感觉到幸福的一天开始了；
2、我十分开心，醒来就感觉到幸福，这是多么美好的一件事啊，先问问老父亲，给老父亲做早餐，安顿好父亲在做自己的事情；
3、我十分感谢今天的魔力练习主题：让你的心愿成真。在记录十项恩福之前，先做10个梦想的练习，按照书中的格式写完，内心满满的能量；
4、我十分感谢今天的第一念：清理。放下所有的情绪，放松身体，放过自己，感觉到身心自由；
5、谢谢，谢谢，谢谢，今天是读《阿啰哈》第六天，跟着老师的引领练习清理，1000遍“谢谢你，我爱你”用时20分钟，感觉能量又恢复了一些；
6、谢谢，谢谢，谢谢，今天上午余乐陪我聊了一个多小时，我看见了自己，又靠近了自己一些，有专业咨询师的陪伴、聆听，以及好奇的提问，事情还是那个事，说的过程就是再一次自我梳理和觉察的过程，不仅让我被卡住的地方疏通了，也让我感觉到自身的资源和力量，再次确信自己是有影响力的，自己拯救自己，我可以的；
7、谢谢，谢谢，谢谢，今天再次体会到“面对不公正对待、被背叛、被辜负”是我一个很重要的议题，也是很多人的议题，我不孤单，我做的探索和穿越是非常值得的；
8、谢谢，谢谢，谢谢，从最近发生的事情中，一方面是探索、一方面是改变、一方面是检验，改写生命剧本就在每一天的衣食住行里，修行无处不在，日常生活就是最适合的道场；
9、我十分感谢两位过去的同事来访，即使好久不见，见了面一点都没有违和感，一起做饭、聊天、喝茶，时间过得好快啊，不知不觉6个小时都过去了，带给我很多的开心和快乐，谢谢小姐妹；
10、我十分感谢女儿发来宝宝的视频，他开心满地爬的样子太可爱了，我的小天使，谢谢你我爱你宝贝；
其实我想说的是：我是一个平平凡凡的普通人，到现在为止也没有做出在别人看来或者是自己曾经期待的轰轰烈烈的事情，即便如此，我也不自轻自贱，贬低自己、打压自己，我依然觉得我有很认真很努力地过了几十年的时光，现在依然在认真努力地每一天的生活。
虽然也曾遇到很多撑不住的时刻、想退缩甚至想要放弃的想法，我依然带领自己一步一步走出来，过的日子越来越让自己感觉到满意，而且也感受到了幸福。
我发现，每一个人的生命都有自己的出口，只要还能呼吸，就没有放弃自己，就值得被尊重。每一个人都是值得尊敬的生命。
谢谢，谢谢，谢谢！谢谢每一个给我启发的人。
感恩，感恩，感恩！感恩幸福的一天。
