今天又一些关于女儿学习教育的困惑，先来一次约练，但没有约到咨询师，因此上中午在看手机视频，有点荒芜时间的感觉，感受很不好！
下午班级孩子俩练器械操，有的孩子排练不够认真，因此上又一些着急、不耐烦的情绪！
晚上带女儿儿子出去转，儿子女儿都催我赶快回来，我不慌不忙，但是到了该睡觉的时候我却开始焦躁起来！
今日难得
1.觉察自己的情绪，并有所调整，这真的很难得
2.能够坚持写分享、能够带孩子坚持打卡、能够陪伴两个孩子，这真的很难得！
3.虽然自己对自己的身材不够满意，但能够活着，能够健康，这真的很难得！
