每天清晨，从起床开始，这一天的心情已然悄然运转。睁开双眼看到日出，看到明媚的阳光，也许会是个好心情；吃着美味的早餐，也是也个好心情；当赶着时间去上班，一路小跑，赶上拥挤的地铁，心情还是那么好吗？下了地铁，走进公司，哈哈，还未迟到，又是一种怎样的体验呢？坐下来，打开电脑，开始一天新的征程；哇，好多的邮件，好多等待完成的事啊，于是忙碌便开始啦，这又是一种什么样的心情？卷起袖子，风风火火的着实各种未完成事项，突然领导走过来，告诉你有一件比较急的事又是什么一种心情？好不容易熬到中午，却有为中午吃啥发愁，你看这会会有一个好心情吗？午饭过后终于可以小歇一会，满满的能量又恢复了，有有一个好心情了呀！于是又继续开始奋战，一下午的工作，期间不间断重复做上午或之前做过的事，终于下班啦，心也开始飞了起来；真是几斤波折，我们的情绪不断的涤荡起伏，不断的变化。
活在世俗，我们不都如此吗？每天都收外物的影响与驱使。明明告诉自己，今天我要快乐的，高兴的，可是呢？当一件件事情来临时，是否还能做到波澜不惊，泰然自若呢？不一定哦。好多时候，情绪这家伙，很调皮，你越是认真的告诉它，我要淡定，我要安静，可是啊，它总是爱捣乱；有时让你愁眉苦脸，有时让你兴高采烈，真是个调皮的小家伙，还好我们的心脏能够承受它的一时折腾，要不不知如何是好，所以呢心态要好，心脏也要好，要不这个泵就不能维持这台机器的正常运转了。所以保持好心情不容易，没事笑一笑，不想太多，安静的投入到一件事中，沉浸在这件事中也是一种享受吧！
好的心情，犹如雨后彩虹美丽，好的心情，犹如微风拂面亲吻脸颊，好的心情，犹如白开水里放蜜，香甜可口！今天你拥有好的心情吗？是高兴还是不开心呢？高兴就笑一下吧，把好心情传递给每个你身边的人吧，不高兴呢？那找个倾诉的好友，顺便出去转一转，调整一下。愿你每天开心，每天快乐。
保持好心情，开始笑一笑吧！虽然不易，尝试给自己一个笑脸，给周围一个笑脸，没准一切都会不一样的。害怕睡醒不知道自己在那，害怕吃饭不知吃啥，害怕遇到陌生人不敢说话，害怕今天的工作不能按时完成，别担心，先给自己一个好心情，拍拍脸，踢踢腿，看看室外风景，转移一下注意力，让我们暂时远离那些影响心情的事物吧，重拾好心情，享受美好的每一天。
要是累了，给自己一点奖励，让你小歇一会，别让糟糕的事，或劳累影响你的好心情，你灿烂的笑脸，嘴角的微笑就是好心情的奖励。保持好心情不容易，愿我们每天都能开心快乐，学会调整我们的情绪。
