第十章 心识无垢更健康
本章从空性角度来解释人在烦恼时，我们怎么看待它，怎么更平和对待自己的情绪！
在F教哲学中，烦恼有千万种，格西老师总结出6种烦恼危害最大。1、用错误的方法喜爱事物2、用错误的方法憎恶事物3、傲慢4、不了解事物真正运作的过程5、对重大真理怠惰怀疑6、错误的世界观
“衰老的过程和烦恼密切相关”，俗话说相由心生，一些负面情绪造成身体变化日积月累，再用高级化妆品也换不回美好容颜！
前面几章的理论学习，一切事物具有空性，事物具备的一切好与坏都是人为意识赋予的，它本身不具备。通过本章节学习，一切情绪的都是我在意识中种下的种子，到了此刻生根发芽！
要反复提醒自己，万事万物都具有空性。唯有不断尝试和练习，真正理解“无我”和“无想”。在情绪来临时，自己稳定的心识将会击退愤怒，解决眼前问题。此刻心识清澈，面容平静，呼吸平稳。
当我们心识清澈无垢，平静沉着之时，就能用更睿智的方法解决眼前问题——意味着在我的世界中事态紧张的局面将会越来越少！
