写在三十岁的边上
为什么选择了这本书
看到开智读书会的选择的五本书，毫不犹豫就选择了《改变》，只因为副标题“问题的形成和解决的原则”。作为一直喜欢阅读的我来说，一年读十本书从未觉得有多难，每日写笔记却是有些挑战的事情，新年觉醒总觉得有些夸张，不过内心还是期待有些改变，毕竟已经到人生三十的边上，总不会不断被各种问题困扰，那问题是如何形成的呢？又能如何解决呢？
这本书说了什么？
本书是三位心理学家临床治疗中关于问题产生以及解决的问题原理的思考。书不算厚，刨除数理逻辑的一些陌生概念，本书不难理解，正如译者所说此书当然不会给你醍醐灌顶的彻悟，但却通过很多现实生活以及历史故事的鲜活例子，给了我一个思考自己生活的机会。这些例子如失眠，夫妻两性生活，孩子教育等，相信很少有人对此不感兴趣。
本书第二第三部分主要分析问题如何形成，以及对应的解决的原则。特别是问题形成那部分，非常简单清晰告诉了我们，问题形成的许多悖论和迷思。第一序改变到第二序改变的升华的原因，或陷入的困境是什么都有很深入的讲解。
也我个人的阅读中最大收获有两点：
- 问题是处理困难不当造成的僵局
- 解决问题时只问方法，不要纠结原因。
这两处观点，未必永远都正确，但提供一种很好的思考。
三十岁的恐惧
从未提起，其实心里有种三十岁的恐惧。工作不算不努力，却还是不知是什么时候丢失了激情；生活里总是想很认真，可依旧会跟家人闹点矛盾；总期望学习做个好父母，真正面对了小孩却还是觉得素手无措。回头看过去的学习和工作，一切似乎都很顺利，但总会觉得缺少了什么。
读这本书时，总想着找到解决之道，实际上时不停会去思考自己的生活。与父母不小心闹的隔阂，一想也未必是什么问题，可能只是我们对父母关心的处理不当。学习一种新语言感觉学习能力下降的问题，可能不停会问出了什么问题，或许只要多找找新的学习的方法，而这个年龄段和现在分散时间里还是用过去的方法，也不用为什么纠结自己。
恐惧本身或许都不是问题，只是困难
这本书没有改变我
很多时候都有一种错觉，一部热血迸发的电影，一本醍醐灌顶的书，似乎我们的人生马上就能与众不同，一回头，等着第二天升起同样的太阳，我们还是我们。有些，总会想为什么？
书，只是用来思考，梳理自己的生活的。如同作者在序中就提醒了大家的。书不能改变谁，但提供一个思考的方法或者工具，无疑，这本书值得多回头读读。
关于开智读书会的一些想法
一般来说，我习惯于浏览一遍后，细看具体章节，但这次读书会因为写笔记的问题，读一章写一篇，节奏不算太好。
笔记该写成什么样，如兰川在关于读书笔记中提到，"把笔记写成文章"就是很好的方法.
