28日，霾污染，6℃/-6℃。
空气不好，一整天没出门。空气净化器一直开着，PM2.5数值在20左右，比外面好多了。
早上先打道门八段锦，接着练了两遍太乙游龙拳，下午游龙拳又来两遍。为了避免练岔，每次都是跟着茗芝老师的视频练，与她的节奏越来越接近，这让我很开心。
爱吃面的先生不在家，我终于可以大大方方吃顿米饭了。好久没做了，米量没把握好，做了一顿结果却吃了三顿，不知是过瘾还是瘾过。
一整年没和加南妹妹联系过，今早我还在心里念叨她，不知她这一年怎么样，结果下午就收到她约聊的微信，真是心有灵犀啊。
晚上姐妹俩畅聊近两小时，很开心。
