“吃掉那只青蛙”源于马克·吐温的名言：“如果你每天早上醒来做的第一件事是吃掉一只活青蛙，那么接下来这一天没有什么事能比这件事更糟糕了。”
博恩·崔西将其延伸为时间管理的核心原则——优先处理最困难、最重要但也最容易拖延的任务（即“青蛙”），从而获得掌控感与成就感。
《吃掉那只青蛙》是我2025年的第21本书，在我看过的时间管理类的书籍里，这本书目前来说是最实用有效的。
作者博恩崔西认为，时间管理的本质，是集中精力去完成最重要的事情。因为事情是永远做不完的，我们只能有选择地做最重要的事。
每天挑出最重要的3件事优先完成，每天花80%的时间和精力吃掉这3只青蛙，然后花20%的时间和精力处理其他杂事，这就是能让我们人生快速出成果的二八法则。
大约只有3%的成年人拥有明确的目标，并把目标用书面化的方式记录下来。那些写下自己目标的人，比没有写下自己目标的人的成就高出5～10倍。
在开始工作之前，先把我们要做的每一件事情逐条写下来。也就是说，用工作的前10%的时间用于制订计划，这样在实际完成工作的过程中可以节约90%的时间。
时间管理的核心问题，是我们克服拖延症、成为一个高效率的人的关键。每天的每个小时，我们要决定这个时间单元最重要的事情是什么，然后约束自己不断地将时间用在最有价值的任务上。
找出我们工作中的最重要的3件事情，我们对公司90%的贡献都来自这3件事情，无论它们是什么。我们所做的其他工作都是辅助性或补充性的工作，这些可以交给别人去做，或少做一些甚至完全不做。
所以，在开始工作之前，先要对任务进行进行优先级排序，从而确保先处理最重要、最有价值的事情。
每个人都有拖延的本性。绩效出色的人与业绩平平的人最大的区别是，他们选择拖延的对象有着根本的差别。当我们少做或不再做那些低优先级的工作时，我们的时间和生活才能完全掌握在自己手中。
在我们的日程表中，留出大块的时间来处理最重要的事情。许多重要任务都要花费大块的时间不间断地完成。我们能否找到大块的、可利用的时间，决定了我们能否在工作、生活中取得大的成就。
过去，我在学习时间管理时，更多关注的是，如何利用好时间的每分每秒，但是发现这样效果并不好。看似每天都很忙碌，但实际上产出的价值有限。
我们每个人每天的时间和精力都有限，不可能什么事情都做，更不可能什么事情都做得很完美。所以，时间管理也要懂得断舍离。
我觉得这本书最有价值的地方就是，让我们意识到时间管理的核心本质在于选择最重要的事情去做。只有这样，时间管理才能真正有效，我们才能真正实现自己的人生目标。
人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致。反思自己过往的工作方法，虽然也有将任务都分配在每日行动清单中，但在实际工作中，并没有依照任务优先级来处理，导致每天最重要的时间段没有用来处理最有价值的事。
所以，每天工作先从最重要的任务开始，先吃掉那只最大的青蛙。歌德说，“只要我们能善用时间，就永远不用愁时间不够用。”加油吧，做时间的朋友。
