学习·成长
✓2021年第40-41周复盘:2021.10.11周一完成了周复盘
✓上下班路上听李小墨读书圈:《斯坦福大学人生设计课》、《记事本圆梦计划》第3天:观念升级、《规划最好的一年》
✓输出《你的时间有限，不要为别人而活》:完成文章
✓每天专注2小时:看课程10小时
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
*做了核酸检测，鼻咽拭子，滋味酸爽
休闲·娱乐
✓经典剧目
工作·事业
×1篇通讯稿
✓看文献
家庭·生活
×团团21:30前睡觉:最早20:30，平均21:45，2/7
×团团跳绳✓练跳舞基本功:练了2天
×骑自行车、拍球
×团团写字✓画画
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服:用挂烫机烫熨秋装，收拾了鞋柜，用消毒水拖地
健康·身体
×面膜3次:1次
×跳绳3次
×晚23:00之前睡觉:最早23:10，平均00:22，1/7
×早06:30起床:最早06:30，平均07:01，3/7
✓本周目标体重114斤，年度目标体重99斤:曾出现113.8斤，周天收官体重115.8斤
财务·理财
✓记账:买了鲨鱼记账的会员
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
下周计划
学习·成长
□2021年第42周复盘
□上下班路上听李小墨读书圈
□每天专注2小时
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车、拍球
□团团写字、画画
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
健康·身体
□面膜3次
□跳绳3次
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重112斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2021.10.19 11:52
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~
