如果说有一种力量，可以让你快速的获取别人的吸引，而且是只要你稍微用心一点，就可以做到的，你会去做吗？

      今天看《人生由我》，发现了一个社交秘诀，那就是自信。而自信的秘诀，就是挺直腰杆！

      魅力人士绝不会让自己在亮相时显得黯淡无光！——《人生由我》

      你可以不漂亮，但你不可以允许自己看起来很糟糕！无论是“没有丑女人，只有懒女人。”还是“形象一定要走在能力前面！”亦或是“先敬罗衣，后敬人。先敬皮囊，后敬魂！”都在告诉我们，个人形象很重要！如果你的外表都无法吸引别人，别人怎么有兴趣去了解你的内在呢？

      我从来没有被别人要求假装年轻，也从未感到有必要隐藏自己的真实年龄。——《人生由我》

      18岁有18岁的青春美，30岁有30岁的成熟美。你只需爱自己，了解自己在当下年龄段的优势，享受每个年龄阶段带给你不一样的人生体验。假的就是假的，不用去迎合别人的喜好，做真实的自己。

    在漫长的一生中，人的自信会多次被击倒，有事靠挺直腰杆来假装自信是很有必要的。——《人生由我》

      一个抬头挺胸的人和一个垂头丧气的人，哪一个更有个人魅力呢？我觉得这是毋庸置疑的。那既然知道，我们就要去做那个抬头挺胸的人。就算被否认，被不认可，也要抬起头，不卑不亢的面对。低头，只会让伤害你的人变本加厉。

    如果你希望从里到外都信心满满，请从练习更好的体态开始。身体站直，肩膀向后靠，脸上漏出愉快的表情。当别人和你讲话时，请直视他们，不要把目光移开。——《人生由我》

      这句话其实更像是一个教人自信的方法论，简单的听话照做，就可以。很多人之读了很多书，觉得没有用，就是因为只读，不行动，幻想多给大脑塞点知识，自己就可以变的优秀。这是很多爱学习的人容易犯的低级错误。

      礼仪课程的一个重要部分就是：工作守时、说话条理清晰、举止落落大方。当你进退有度的时候，你肯定会感到更加自信。——《人生由我》

      时间观念、沟通表达和相处方式，都是社交中的加分项。而它们共同点就是两个字：尊重。尊重是一切交往的前提。

    到了七十多岁这个年纪，你可能会以为我已经不再那么自信。但其实我此时的信心更胜以往，因为我不再担心被拒绝或被侮辱。——《人生由我》

      看到这句话，我更大的感受就是，任何能力都是可以刻意练习的。当你习惯了自信，你就会越来越自信。它的边界会随着你的经历越来越广。

      如果你正处于心灰意冷的状态，请一定要找到让你萎靡不振的原因。——《人生由我》

      先觉察，再改变。我曾经有一段至暗时刻，对任何人和事都提不起兴趣。后来发现就是自己的关注点，一直在某个人身上。当我觉察到这件事之后，我就开始做一些其他的事情去分散我的注意力，再后来，我就尝试做一些让自己开心的事，后来自己的状态就越来越好。如果你正在经历一些不好的事，请你一定要去找到那些事的根源，不要放弃自己，勇敢一点点，去面对，去改变，任何事都无法打倒你。

      有时候，压力太大反而会导致一事无成。你应该去精进那些自己擅长的事情，不要试图让一切十全十美。——《人生由我》

      完美本来就是一个误区。只有在自己擅长的领域，你才可能实现个人价值最大化。找到自己的优势，放大自己的优势，可事半功倍的拿到自己想要的结果。如果长期的在自己的短板处自我内耗，只会事倍功半。

      在职场中，有时候你难免会发现别人在某些方面更加优秀，而且这些方面很可能是你求之而不得的。此时你应该做的是，更加努力地发挥自己已有的才能，同时向这些更有经验和更优秀的人学习。——《人生由我》

      只要活着，每个人人生中都会有各种各样的课题。抱着终身成长的心态，虚心且愿意改变，我想结果都不会太差。

      重拾自信可能需要你做出彻头彻尾的改变。持续的情绪低落于事无补，你需要与那些完完全全欣赏你的家人、朋友和同事待在一起，这样你才能做到再次昂首挺胸，勇往直前。——《人生由我》

      圈子很重要，如果你处在一个负能量的圈子里，那么你要警惕了。但凡你想做出一点点的改变，特别的困难。因为你打破了那种平衡，你变的和他们不一样，他们接受不了，他们会像在看异类一样看你。你要做的就是，找到一群志同道合的人，和他们在一起，走向更好的人生。

      我刚开始看书的时候，我身边的人会觉得我在假装努力，各种负能量的话，听了个遍。然后，我就找和我一样爱好的人，去和他们分享，然后我就遇到了很多爱读书的人。他们给了我很多力量，我想我们也是学习这条路上的相互扶持者，我觉得我很幸运。

      如果你也有喜欢的事，那就去找和你有共同爱好的人，你们会给彼此能量，会让这件事更有意义，更长远。加油，朋友。