终于一点一点搭建起属于我的生活秩序，简单规律。
早上醒来第一件事是记录睡眠情况，这个小习惯已经轻松坚持了半年了。第二件事是打开心理学直播间听一会儿，然后上厕所。早上起床上厕所是我多年固定的好习惯。
然后就开始准备早饭，做好早饭后开始洗漱。吃完早饭，收拾出门上班。
中午回家一起做午饭，午休。
晚上下班回家，做晚饭，刷手机，看电视。
基本每天三件事：睡觉、做饭吃饭、上班。
生活秩序
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