又到了一周小结的时候，当我打开电脑坐下来写这篇小结的时候，心里是充满欢喜的，可能是因为完成它就完成了今天的大青蛙吧，所以，迫不及待想写完……
早上做复盘发现，上周的有效时长87小时，这应该是我的最高历史了吧，正常可能就70小时左右。
这周主要完成两件大事：暑期集训和准备比赛材料，每天的日常基本是早上开会、白天上课、晚上准备材料相关，两件都是费脑费心的事，好在已经完成一件了。
从4个方面来说说这一周的收获吧
1、工作方面
[if !supportLists]1、 [endif]完成了6天集训+1天培训学习，集训用时51小时，培训7.5小时，跳破了3双袜子……（我经常自嘲说自己长了一双牛脚）
集训是我7月最忙的事情了，还有半周就要结束了，想想都开心呢。
2、 备赛
这项耗时巨大的工作，终于在这周暂告一个段落，7月的前两周都在忙这个事情，拍摄视频、写材料，特别感谢的是我有一个强大的团队，尤其是团队负责人老杨，他承担了大量工作。
这周每天开备赛会，每天汇报自己完成的进度，虽然偶尔也有崩溃的时候，但还是坚持住了，每当想到老杨，我顿时就无话可说了，他那么忙却还能做那么多工作，值得我去学习、跟随。
3、 培训学习
周末两天外出培训学习，每次学习都是老同学的交流会，这次学习也让我对我的培训有了一点新的想法。
4、 安排学生暑期实习
挑选了两个认真且愿意学习的学生，把她们安排到了朋友的机构学习，一方面做助教；一方面学技能，她们很乐意，我也很愿意给她们提供机会，帮助她们成长，希望她们能在舞蹈的路上走的更远。
2、 生活方面
这周的时间都给了工作，几乎没有多少生活时间，忙完下周，就可以多点时间给自己了，和姐妹们约个会、做个美容，也可以给自己来场旅行。
这周在关心家人方面做的还不错，给老爸打了电话，给妹妹发了生日红包，给弟弟买了书，给姥姥姥爷打了电话。
3、 学习方面
1、 合伙人早会
这是每周日的例会，也是每周期待的事，合伙人的早会没有请假没有迟到，就是这么任性的要求，我们却并没有觉得过分，因为，我们都要成为优秀的合伙人啊
2、 阅读写作
这周花在阅读写作的时间并不多，阅读都是在地铁上完成的，开启新书《美好人生运营指南》，已完成1/3，下周完成全书。
日更了6天，因为断更，不小心点重新挑战，重新开始，目前日更第6天。
4、心态提升
1、更加坦然
日更了159天，正期待我的第200天、365天，突然手滑点错了，一切归零重新开始。心里多少是有点难过和不愿接受的，但经过多少努力无法改变时，就坦然接受。
这件事我从两个方面考虑：一方面，当我把日更放在我未来30年的人生时，这是多么微不足道；另一方面，日更的目的是为了写作，并不是为了看到有多少天，日更多少天并不代表我的水平，所以，基于这两点，对于断更这件事，我一点都不难过了。
只有想清楚了，才能坦然接受，真正放下执念。
2、 更加包容
最近，我觉得自己对自己更加包容了，有两件事比较的体现：
这两周因为工作，很早出门，早上固定的每日反思有时候就顾不上写了，换作以前我会觉得这个事情没做，我的一天会不完整，就会焦虑，但现在不会了。
反思是为了更好的成长，而不是为了完成任务，反思是一辈子要做的事，一周两周没做又怎样呢？它会影响人生发展吗？放在人生长河里，别说两周，就是一个月不做，影响也不会那么大。
所以，想到这样，我就不再焦虑和苛责自己。下一步，对待他人，我也要学会包容，这是我要修炼的方向。
还有一件事，通常，我特别累的时候，就会玩消消乐放松。昨天工作了10小时，加上阅读备课等有效时长应该有12小时，晚上回来就想放松一下，拿起手机足足玩了半小时多，按照平常我会自责自己浪费时间，但昨天没有。
因为，这是我主动选择，我想通过这种方式放松，这个时间不是浪费，我觉得是值得的，所以，我没有任何自责心里。
好了，碎碎念了这么，这周虽然很忙碌，但是我的心态反而很淡定，我喜欢这样的自己。
