在生活中，我们常常经历这样的一幕：孩子耍赖、不讲理、甚至哭闹，一开始，我们会共情、理解，却毫无收效。接着，孩子愈闹愈凶，之后的我们就会突然“怒火中烧”，像极了一头发怒的狮子！
为什么我们的情绪特别容易受到孩子的影响呢？为什么我们生气时的情绪很难控制呢？
这是因为，当我们生气时，你的“大脑盖子”就打开了。
今天聆听的“正面管教课堂”，她们把大脑粗略地分为三个部分：脑干，即本能脑，掌握基本生命机能，如呼吸、睡觉、吃饭等。中脑，即动物脑、情绪脑，储存情感、记忆、决定。前额叶皮质，即理智脑、社会脑，这是思考的部位，包括人际关系、情绪管理、逻辑思维、语言与自我认知。
现在，我们就一起从形象的“手掌大脑”来看看，当我与朵儿生气的时候到底发生了什么。
“你今天的钢琴还有弹啊！”我说。
“等一下，我在做事情。”她回我。
我说：“好的，麻烦你稍微快一些。”
二十分钟后，她依然没有任何动静。
我提高了声调：“你到底什么时候弹钢琴？”（我的情绪脑开始工作）
她也大声回我：“我不是说了等一下！我这里还没做完！”（朵的情绪脑也开始工作）
我生气了：“你要是不想弹，我们就不学了！”（我情绪脑开足马力工作，理智脑进入休息环节）
她气急败坏地说：“弹就弹！”然后，她扔下手上的东西，重重地打开钢琴。（朵的情绪脑也被充分调动）
我气急败坏地冲过去，把钢琴关上：“这种态度就不要弹了。”（我情绪脑完全被激发）
接下来的那一幕——她哭了，我不理她了。
原本，当“大脑盖子”关闭的时候——如同手握住拳头，前脑、中脑与脑干之间是连接的，理智脑就会发挥作用，做出理智的选择。但当“大脑盒子”被打开——如同手掌打开了，前脑、中脑与脑干之间的连接被隔断了，这个时候，情绪脑可能就开始释放巨大的能量了。
当两个“大脑盖子”都打开的人相遇的时候，吵架、生气似乎都不可避免的。因此，当孩子的“大脑盒子”打开时，我们的“大脑盒子”就要选择先关上。
我走到她身边，和她说：“你已经工作了20分钟了，我们再过5分钟开始弹钢琴，可以吗？”（我使用理智脑工作）
她回我：“十分钟吧？”（朵也使用情绪脑）
我和她说：“你可以等弹完琴再玩5分钟。”（理智脑）
她点头同意。
四分钟时，我提醒她：“亲爱的，五分钟就要到了，你需要先停下来，准备去弹琴了。”（我继续使用理智脑）
她停下手边的事，好好去弹琴。
在这一生的时光里，我们的“大脑盒子”不可能都一直关闭着，总有因为某个事件、某个人而被打开的时候。我们需要做的是，应该学会敏锐地察觉自己的情绪，然后学会先关上自己的“大脑盖子”，用理智脑与孩子、与他人进行交流。
所以，当自己生气时，请务必提醒自己——请注意：你的“大脑盖子”已打开！
