《微习惯》 D3
你有微习惯吗？
微习惯的目标不用过于复杂，过于繁琐，它要的就是简单，易操作，让自己任何时候都不会感到有压力。
例如：一天一个俯卧撑，一天两页书，一天50字。
你看到这些后，会不会感到太容易了呢？
作者由一个很懒的人，由一个“微习惯”-一天一个俯卧撑开始，到最后逐渐地练出肌肉，然后写作也明显地越写越好，渐入佳境，这都是由于他这些微习惯。
可见，微习惯的力量在时间的积累下，也会爆发无穷的威力。那你还等什么呢？一起行动起来。
与三两老铁一起，建立一个打卡小程序，设立三个微习惯，每天大家监督打卡。记住目标不需要太大，那样容易完不成，目标够小，每天给自己或者家人几分钟，相信感情越来越好，自己也会在精进的路上越走越远。
