生活有时就像一个圈,不断地循环,又回到原点,只不过,有时那个原点恰恰是你最想逃离的,这就是命运的诅咒吧。最近一段时间,抑郁又复发了,因为有过复发的经验,自己有竭力地控制情绪,使其不至于崩溃,但个人的状态一言难尽!每天头蒙蒙的状态,大脑反应特别慢,晚上睡眠也不好,不时做一些奇怪的梦,我控制不了自己的潜意识,我以为自己没有想什么,可晚上大脑就会发出一些奇怪的信号,潜意识就像冰山一样。
唯一值得庆幸的就是自己这次没有被击倒,有试着在调整自己的状态。每天尽量去读点散文,天气好的时候没有自习的晚上回投会儿篮球。特别空虚,感觉情绪可能要出问题的时候,就去操场走两圈,听听音乐之类的。
今天看了一个抑郁康复患者的短视频,说“一切洪水猛兽都会过去。”我也会听那首《阳光总在风雨后》激励自己,但愿阴霾早点过去,阳光早来!