瑜伽是当下流行的一项运动，我也是快到四十岁的年龄才有幸接触到它，在不断的练习过程中，我变的越来越喜欢，身体也越来越柔软。
最开始是喜欢瑜伽的一些体式，每一个都是那么的漂亮。后来我就下决心开始好好练习，无论遇到什么困难都要坚持下去。
第一天很开心的去上课，第二天还是很开心，在之后浑身哪哪哪都疼，因为之前就没有过每天都运动，也不会去拉伸，再加上年龄已经快四十，身体僵硬，所以身体一时没适应过来。
从开始练瑜伽到现在，我练了466天了，我现在的感受就是想要做好一件事情必须坚持，我越来越喜欢，也因此交了很多有正能量的，积极向上的朋友。
下面分享一些我练瑜伽的图片
图片发自简书App
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瑜伽让我变得柔软，瑜伽让我变得更有力量，瑜伽让我变得年轻，我会一直坚持下去！
