关键词：再记忆、备考、演讲、诗歌、文章、梦境、改善

再记忆

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秘密在于“忘掉”你正在试图记起的东西，并且用各种联想和你认为有用的连接，去包围这种缺失的记忆。

最好的方法是“复苏”所有与你正试着记起的事情有关的经历。

备考

学习备考、建立提纲、归纳于1～100数字之间。形成记忆的矩阵，方便提取事项。

演、诗、文

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演讲不需要记住全部，只记住关键的内容。研究演讲的主题，用思维导图呈现基本结构，用思维导图用于整篇演讲。最后，根据上述所列的提纲练习做演讲。选择10 、20或30个，能全面概括你的演讲内容的关键词，并记忆法则这些关键词连接到衣钩上。

梦境

第一步“设置优先程序”，记住。

第二步保持冥想式的平静。选择两个或三个关键的主要形象。运用技巧，把这些关键形象连到某种基本的技法上去。

改善记忆练习

学习一门新学科或一门外语，以增加基本的记忆储存。有助于记忆用梦来检查，你早已忘记的记忆图像。用于：时间、日记、复习。重返某个时期。追寻细节多使用色彩和思维导图。激发右脑的想象力尝试观察和感觉事物的各个细节。

总结

多做一些练习要不断提醒自己，记住有规律的参考关于记忆的书，在合适的位置留下提示笔记设计复习日程表，请别人和我们一起做“抽查”练习，我们的思维和记忆将在我们以后的生活中不断有极佳的表现。