觉察日记

主题:跟妈妈的对话

事件:昨天一个人带着两个娃,正当大的在闹,小的在哭,我夹在中间不知道怎么应对才好,妈妈又打电话来了,我接了,她在电话里一顿絮叨,说妹妹如何跟她纠缠,这个事儿我已经知道了,之前跟她打电话时说了的,她又说一遍,还说要送妹妹去精神病医院,顿时火冒三丈,又是这些破事儿,我不想再听了,已经说过让你们各人做各人的事,非要去配合她纠缠在一起,这几年你们一直是这样,互相负相纠缠,彼此消耗,还不能走出来,她把你们俩都快折磨死了,你们还要继续吗?把她也毁了,说完这些,妈妈把电话挂了。忙完两个孩子,在忙着准备午餐,心口一直堵着,感受到妈妈只是想跟我倾诉,她也没地方说,只能找我说,可是她却没有看到,我已经跟以前不一样了,不再顺从他们,不再任由她说什么,并且当时我忙着应付两个娃,忙不过来,我也有责任,可以选择先不接妈妈电话,或是接起来跟她说我在忙,等不忙的时候再回她,当她说要把妹妹送进医院时,把我的怒火勾起来了,感觉这是把妹妹往火坑里推,一定要搞定妹妹吗?不就是她会闹闹情绪吗?为什么不能接纳?整个家族都是这样,就不能让人任性了,做个听话的乖乖仔就是好的吗?也知道他们是没有办法才出此下策,我无力拯救谁,也不想再拯救,知道妹妹有妹妹的问题,她自己选择了用受害和纠缠的方式求存在,我无权干涉,真心不希望每次接电话都是听到这些负面的消息,对我的情绪有很大的影响。昨天跟妈妈表达了不想听这些,妈妈挂了电话后,晚上有时间的时候跟妈妈视频了,看到妈妈面容憔悴,心里很烦躁,她为什么要把自己弄成这个样子,我不想看到这样的妈妈,妹妹也出现在了频幕上,看到她又来迎合我,我对她充满了愤怒,都怪她把父母搞成了这个样子,看到她也不好的样子,对她既心疼又气愤,同时也特别讨厌,讨厌她把自己搞得像个鬼,害人害己。

昨晚失眠了,脑子里各种念头飘来飘去,躺着那个辗转反侧,头疼,全身都不自在。

早起后,跟妈妈发了语音,跟妈妈明确的说了以后妹妹的事儿让他们不要干涉,要放手,也不要再跟她纠缠了,她和爸爸可以做自己的事情,我也不想再听这些负面的事情。发完后,心里还是不自在,内心冒出来一个声音,本来你是要关心妈妈的,为什么要用这样的方式(带了一些情绪的语气)表达呢!昨天下午弟弟打电话给我,说如果妹妹把父母折磨死了,我们兄弟姐妹之间就散了,他说话的语气跟爸爸和叔叔们一样,他们以前经常爱说奶奶不在了,兄弟之间就没意思了,相当于散了。每当听到这样的话,内心很难受,昨天弟弟对我控诉妹妹的恶行时,我也很愤怒,愤怒一直在蔓延,直到今天早上跟妈妈发完语音,才看到我也在用家族的模式,用情绪来表达爱,上一辈之间用各种纠缠来找爱,我又何尝不是呢!

晚上想到曾经的妈妈和现在的妈妈,心里很难受,其实很想跟她说我爱你,希望你过得好!可以表达希望她过得好,但说不出我爱你!

2021-2-23 二 阴

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