今年的秋天，忽冷忽热冷热起伏有些大，硬生生把人的身体搞的吃不消了。再加上秋天本是个多事之秋，许多的陈年旧事就像被风吹落的树叶，飘在了脑海的各个角落，陈谷子烂芝麻全闪现了
怀念失去的珍贵岁月，痛惜失去的最健康的身体，挽惜满头青丝变成了华发，痛恨没有在最好的时光做最好的自己，可惜让宝贵的时光如流水一样在指尖白白流淌。由于情绪困扰，感觉身体像背着山，脚上穿着石头鞋，胃里像汽球装了水产生了化学反应，上顶下坠。
情绪真是个坏东西。这许多天都被不好的情绪困扰，一会左一会右，都不知道干什么好，都有些坐立不安，只有在读书的时候才有片刻安宁，多数的时间还是由着情绪的破船颠簸着五脏六腑！
一个人的坏情绪，最直接的就是影响消化系统，胃就是最大受益者。胃不好，吃嘛嘛不香，吃嘛嘛不行，吃下去的东西，直接就消化不良，堵在那里烧心胀气，搞的肚子肠子都跟着起哄，搅和着都能疼出汗。
一旦身体一个部位出现问题，感觉哪都不舒服了，浑身酸痛，脖颈子联带着头哪都疼，只好去医院找大夫扎针灸解决。年轻的大夫是个博士，特别和霭亲切，号号脉看看舌头，说瘀堵厉害，扎扎针灸疏通经络就可以了。随着一个一个细细的钢针，从头到脚扎进我的肉里，疼酸账的感觉交织，都有浑身颤抖的表现，得病苦治病疼，人活着好难。
活人都是被各种的情绪所支配，所困扰，所统治，所以才会有许多不良状况出现，有的真是身不由己，人性有时就是破鱼网，漏掉了精彩，兜住了烦恼，并且裹在身上，而且自己还一意孤行。
坏情绪就犹如大雨过后的发大水，泥沙石俱下堵塞了河道，水路不通。人被坏情绪统治，气血不畅产生瘀堵，所以得病。水道需要人来清理，人的身体就需要大夫用大夫的手段来调理。
人的一生总是被七情六欲所包围，谁也跳不出这个圈，哪个事情来的过了度，都会出现意想不到的结果。各种情绪在前面犹如打不败的小强，前赴后继。人的嘴是不对着心的，劝别人的时候，侃侃而谈，到自己的时候，声音高八度就成了自然，离自己的心愿远了十万八千里。
总是想到，看到，写到，人要自律，要做情绪的主人，要控制情绪，可真要是深陷其中，脸红脖子粗，吃不好，睡不安，火上房都太正常了，真正可以控制情绪的人，真的是神仙下凡！
所以人就应该有爱好。没有的咬牙也要培养一个，那是一种精神寄托。因为坏情绪平复过后，都有一个理性的回归，心是会给自己记着账的，所有的都会有烙印，脑子会演电影，一个场景一个场景的演，断了片的，会有新的续上。所有脑子里演的都是只给自己看的。
闲下来的时候，睡不着觉的时候，就翻看一下脑子里的电影，总结一下所有的好与坏，舍与得，幸运与失落，平坦与曲折。唱一曲自己喜欢的歌，说一些自己想说的话，交一些志同道合的朋友，大家互相学习，互相鼓励，互相支持，团结友爱，只有这样才可以在坏情绪来的时候，去战胜它，打败它！
