这是糖北北的第189篇文章。
最近比较火的话题就是不要让自己生气，据说乳腺问题已经成了全国健康排名第一的问题，而导致乳腺有问题最大根源是生气。
所以莫生气。
那究竟我们在生气是因为什么呢？
有时候我也在生气，包括最近我也一直在生闷气，然后向外求的时候不到自己的想要的结果更加的生气，难过。
我知道我妈有一点重男轻女，虽然他们已经在尽可能地说一碗水端平了，但是在遇到一些事情的时候，还是不可避免地发现他在做选择的时候就是偏心的。
就像最近我弟刚出来工作，然后他想买车。在我们认为买一手二手的也好，你的能力范围，那你想买是OK的，不过对于刚毕业的来说，我们的观点可能会觉得车不保值，而且会贬值吧，不是必须品，也不适合当作投资，所以建议先也不要买。
当然，我妈并不知道我们的想法。她在知道我弟想买车的事情的时候，和我妹打电话的时候她就开玩笑的说，最近你弟想买车哦，你有什么表示呀？
然后当时我妹的回答是说那就赞助他一个轮胎喽，那能怎么办？
然后我妈紧接着又笑问，那如果将来你弟买房呢，你们两个又有什么表示？
就是当时我妹就已经有点生气了，后面就跟我妈说那他才刚出来毕业那么着急干什么，他都还没有开始有工作经验呢，那他想买车我都赞助他一个轮胎了，那买房又要给他买什么，那他结婚了生小孩呢？是不是我都要有表示呀？
后来我妈就可能意识到这么说不对，然后就笑着就把这个话揭过了就说没事，开玩笑的。
当时我听到我妹复述给我听的时候，说实话我也很生气，我很想说我跟我妹两个人在外面工作我们也快工作10年了，我们俩也没有房没有车，那为什么我弟出来工作就已经有能力买得起车了，那为什么第一反应还要我我们两个去赞助他呢？
我妈跟我妹讲的这个事情我弟不知道。但是当我弟问我们两个人对于他买车买什么样的车有什么建议的时候，我们俩当时对他也是生气的，当时沟通也是很不好的。
当我意识到我妈在下意识地偏袒我弟的时候，我知道我自己很生气，但是我改变不了这种情况，我又更生气，所以整个人当时的状态都是很不好的。
就算是我后来跟我妈跟我爸去沟通这个事情的时候我也没有得到一个我想要的回答。我当时希望的回答是说这个事情是我们考虑不周，但没有那个意思，但是我妈的意思就是她可能还是会偏向我弟。我爸的意思是说你不要揪着这个事情不放，你妈不是有意的。然后好像变得我在斤斤计较。
然后我就更生气更难过了。但是这种生气吧，我没有办法去消化跟排解。就憋了几天。但是憋着难受啊，必须要想办法排解。
我知道我在生气，然后我一直在想我为什么在生气，哪个点再让我生气？
是因为我妈的偏心，还是因为我爸的和稀泥想当个和事佬，还是我妈没有考虑过我跟我妹两个人在外面工作的辛苦，为什么总想着让我们俩去帮一下我弟，却从来没有想过让我弟去帮一下我们俩，我们俩也很累的那种委屈，还是我们始终改变不了我们父母的那种观点的那种无力感。应该都是。
然后我就发现大数据有点点心灵感应，就你刷视频的时候推的那些文字里面，他有一句话是这么说的，不要向外求，学会向内求。
然后就发现我上面的所有生气的点，难过的点都是在向外求，我希望我妈对我和我妹公平一点，我希望我爸能公正一点，以及我希望他们能看到我的辛苦，我渴望被他们疼惜。
结果在向外求的过程中，求而不得，所以让我感到难过，生气。
对我弟生气的那个点就是他是那个导火索，如果不是因为他，我们就不会存在这个问题，匹夫无罪怀璧其罪。反而他比较倒霉，无缘无故卷入了一场矛盾。
所以说不要向外求，向内求，向内去寻求你所需要的，从内从而获得力量，自己要先富养自己，自己先对自己好，当你自己的精神富足的时候，自己给予自己的力量够的时候你就不用再从外界去获得力量了。要学会和自己和解，放过自己。
我不断地去思考这些话，去让自己去释怀，然后去让自己内心平静，想自己应该怎么对自己好。所以从那过后我感觉我的内心没有那么强大的向外找的需求，也不再生气了。
我觉得最重要的就是要找到到底是哪个点让自己生气，以及怎么去把这个结给去掉。一定要对自己的身体好，对自己的心情好，自己好了才能再去顾及他人。
