事件:和田静聊天，说起的话题是身边的朋友爱钻牛角尖，我执比我严重多了。立马察觉到评判的能量，力量在流失。立马开启觉知释放。
觉察:我的情绪是陷入我执听不见任何人的意见。模式:执着在角色和肉身里面出不来。信念:生活中我执时刻存在，执着于身份，性别，角色。
释放:我的感觉是看到别人陷入我执，说明我也存在同样的问题。我希望的是时刻保持觉知状态，时刻和自己在一起，壮大自己国王的那一面。我需要的是感恩身边的人来提醒我，提示我有这样一个记忆碎片遗失在外，需要我回收这份力量。
翻转:事实的层面，对当事人来说他是配合我的剧场在演出。对自己而言看到就是成长和进步，对整个事件而言这个剧场的导演是我，我是我世界的主人和编剧，不喜欢这个剧情必须更改底片。
宇宙真相的层面:我以前的执念现在开始显化在我的面前。
重新做个选择:之前的体验已经足够，我现在是高智慧的灵魂，看清自己的所有状态。我可以越来越好！相信自己！自己的剧场自己负责，做自己的主人。对自己的生命负全责！我也越来越有力量！随着回收的碎片越来越多，我的健康能量也越来越多，越来越清明，我是这个世界的礼物！我是爱，无条件的爱！我是智慧的化身！我越来越爱自己。越来越觉得自己有价值有力量！
