与250多名练习者一起上阿汤掌门人的口令课，会是一种什么样的感受呢？
来自海口的Alice表示，“我感受到一阵阵呼吸的浪迎面而来。”此次启程去巴厘岛参加工作坊，由于是临时决定，小插曲颇多，但到了巴厘岛，一走进练习的场地，她的心就定了，那是一种被呼吸洗礼过的内心安定。
她在掌门人的口令课上，认真地听口令，核对练习细节，发现自己的练习完全没有问题，vinyasa都是对的。但与平时5、6个人一起练习不同的是，250多个人的呼吸声如同海浪一般，很震撼。
Alice是阿汤练习者，同时也会教授学生阿汤。在课上，她经常会去听学生的呼吸声，初学者的呼吸一般很浅，几乎没有声音，有的学生吸气没有声音，呼气会很重，有的学生呼吸节奏很乱。而掌门人的工作坊上，大部分都是规律的阿汤练习者，大家的练习态度很端正，上课时很专注，外加掌门人的能量很强，节奏很稳定，呼吸声顿时抓人眼球。
“我每天都在听呼吸的海浪声，就感觉那里是一个特别强的能量场，每一位练习者都能被滋养。我听到的呼吸的浪，是那种一浪一浪，非常地均匀，就像夏日的傍晚，我坐在海边，很惬意，看着水波一阵一阵来拍打我的双脚，然后风一阵一阵来吹拂我的面颊。只不过那是呼吸的声音，却胜似海浪的声音。”
如此强大的能量场，会让练习者产生很多神奇的感受。Alice分享道，在现场，有一位初学者表示，他感受到了很多好的能量，练习体式时，做到了以前望尘莫及的深度与专注。
听到这样的描述，掌门人提醒诸位，在练习时，应该自己去创造好的练习状态和好的能量，并用他教授给大家的知识和方法，从整个宇宙中去获得好的能量。练习者不能去盗取别人的能量，也不能沉迷于好的能量场。
此外，Alice能真切感受到周围练习者的练习状态。现场的练习位置是不固定的，每位练习者每天到场后临时找位子。基本上，她每次练习时，前后左右的人都不一样，但在人挨人的现场，两个人之间的距离只有一只脚的长度，感应到周围人的状态简直易如反掌。
有时，她练习完，感觉很舒服，因为周围的练习者也许体式做不到很好，但他们很认真，很专注，很享受每一次的练习，就会带给身边人很舒服的状态。当然，她身边也会有练习者，总在挣扎着要做到体式，自己可能只有8分的实力，却偏要做到12分的努力，没有享受在练习中。
“当练习者很近时，我能感觉到他们的练习状态和认知，而他们所追求的瑜伽是如此地一目了然。对于那些还不够享受练习的练习者，他们需要一位非常好的老师来引导他们，改变他们对瑜伽的认知。也有可能，练习者某一天忽然醒来，意识到该如何练习下去。不然，他可能会一直用这样的方式练下去。”她补充道。
在体式结束后，Alice会跟他们聊聊天，询问他们来自何方，练了多久，表达很开心见到他们。“大家都是每天清晨在瑜伽垫上相聚的一群人，大家都是最熟悉的陌生人。”她会如此描述众多阿汤练习者。
