今天，我阅读了《力量从哪里来》第二部分：从不敢生到三娃妈妈。总结以下几个印象深刻的点。

 一、自身做起，为孩子创造一个好的能量场

 见：孩子心理状态的底色，不是靠上课、说教形成的，而是他们从生活的“场”里吸来的。这个“场”，就是他的周围成人的真实状态：成人的生活态度、世界观和自我认知。我们的状态构建起的家里的“场”，对孩子的影响其实远远大于有形的“课程”和说出来的“道理”。

 感+思：最近通过阅读，明白了每个人都是有一个能量场的。你有什么样的能量场，就会吸引什么样的人到你身边。也会思考，你想让自己创造一个什么样的能量场，让孩子也被你影响呢？

 行：时刻注意自己的言行。提醒自己多微笑，也能给家人也带来好心情；多说正面的话，多鼓励孩子；为孩子创造一个好的能量场。比如对于孩子做的手工，可以多给予赞叹和鼓励的语言，做的好精美哦，花了不少心思吧。

书单记录：

孙瑞雪的《爱和自由》和《捕捉儿童敏感期》，还有海姆·G.吉诺特的经典书籍《孩子，把你的手给我》。劳伦斯·科恩的《游戏力》。《父母的觉醒》和《家庭的觉醒》，作者都是沙法丽·萨巴瑞。

二、孩子的自驱力哪里来？

见：孩子的状态其实是我们自己状态的延伸；看到我们对孩子的期待和投入，反映的往往不是孩子的需求，而是我们内心由不安全感产生的需求。如果不意识到在这些互动深层背后的那个自己，我们的很多爱给孩子传递的会是压力和负担。

放下自己的声音，保持开放的心态，跟随孩子的思路去思考他的问题，这就是你和孩子在构建真实深厚的情感联结，是孩子人生后续发展的重要基石。

 感+思：非常同意书中所说的，父母与孩子之间心理层面的深度联结，就是安全感，而孩子的自我驱动力就来着这样的安全感。

那什么是安全感？就是孩子什么都可以说，说什么你都会听，而且不管我说什么、做什么都可以被接纳。

一切学习能力的基础是平和与专注力。平和的根本是知道自己被无条件地接纳和爱着。

行：时刻注意头脑里的声音，一旦出现头脑里对孩子的评判与苛责，先想一想，能否换个方式和孩子对话，以接纳的态度去对待。

PS：反过来想一想，孩子对我们永远是无条件的爱。有时觉得真是不如孩子。

他们不会因为你今天工作不好被领导批评了，明天升职没成功，后天被开除而少爱你或者不爱你；不会因为你脸上多了几道皱纹不喜欢你。他们永远那样爱你。所以学习接纳最好的老师，就是眼前的孩子。

三、提醒自己，多让孩子赢，好好听孩子说话

 见：我们要时刻提醒自己，孩子有独立观点的时候，就让他赢，你可以问问题，让他进一步思考，而不是上来就说这样不对。哪怕没时间，也要给他机会有理有据地说为什么这样想。如果有条件，就找机会满足他们的要求。

思+感：其实在这方面我的做法是有很多地方值得反思的。比如孩子想养猫或狗，今天想要这个想要那个，都被我和爸爸因为各种原因拒绝了。一是担心养回来他自己不养给大人增加工作量，二是担心过敏问题。这个坎我到现在心里都过不去，也没想好如何与他沟通，或许给他机会好好说说他的理由；先要过我们自己心里的坎，找机会满足他的需求。

行：时刻提醒自己，陪伴孩子的时间里就好好陪伴孩子，真正的用心去沟通，放下自己头脑里的各种繁杂事务，耐心、用心的听孩子、看孩子，真正的与孩子喜乐、沟通。

培养目标：知道自己是谁，想去哪里，有学习能力，可以找到并好好利用资源。

四、无需懊悔以前没做好，活在当下才是正道

见：“没准备好”的出路是放下对自己的评判。做妈妈是世间最高阶的事，因为你面对的是一个有灵性的人。所以，不仅你没准备好，别人也没准备好，更重要的是你永远也不会准备好。我们常说终身学习，其实做父母才是终极的终身学习，因为每时每刻都有新的情况出现。我们需要在每个当下实时应对，不停地提醒自己看到孩子，内观、反思、调整。

感+思：以前看到一本书上说，0-3岁如何培养，3-5岁如果培养、5-10岁如何培养，就会评判、懊恼不已，为什么没有早一点学习到这些知识。看，现在孩子都这么大了，错过了那么多敏感时期的培养。但是现在通过看书阅读，改变了很多观念。明白了懊恼这一行为对你和孩子的当下与未来没有任何好处，而且把最好的当下也耽误了啊。所以好好地活在当下、对当下保持觉知，才是最正确的操作。

永远没有准备好的时候，这句话不仅适应与育儿，工作同样适用。我做事经常会要有很大的把握性才开展，没有很大的把握，我是不敢的。现在明白了，永远没有准备好的时候，育儿、本职、还有想开展的副业，做好当下，勇敢地走出每一步。

总结：保持觉知、做好当下、想办法让自己保持愉悦充盈的状态